謝謝大家的關心,收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天,今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️
2021年4月11日,我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這一天是我的生日,同一天也是我爸爸的生日,沒想到我這個計劃控連三寶的出生日都計畫好了😆(我真的是十個月前算好才懷孕的哈哈哈哈😂)居然真的可以三代一起過生日!
但要在預產期出生還真的是要有緣分,尤其大寶二寶都在大約38週就啟動了產程,而且還越生越大隻(哥哥3500多克、妹妹3900多克)所以其實我一直沒有看太重,只要寶寶健康平安就好🙏 但不得不說弟弟的產程真的長得很奇怪,生完到現在精神恢復的比較好了,終於有心力來分享這胎弟弟的產程。
大約從3月27日那天開始,我就一直感覺到下墜感、子宮大腿都很痠脹、很像生理期來潮時的那種宮縮感,依照過去兩胎的經驗加上時間也是差不多38週,我覺得弟弟應該真的想出來了,那時候規律宮縮到連手機的宮縮app都出現了「go to the hospital」的訊息,當天大費周章跑到醫院去結果又變成假警報😅
第二次假警報出現在4月7號,當時也以為真的要生了,因為規律宮縮也維持了好幾小時,然後好幾次冥想問肚子裡的弟弟要哪天出生,好幾次直覺給我的回答都是4/7這天!啊結果... 還是沒有發生任何事啊😆 我實在太不舒服又很困惑,一顆心懸在那裡真的很要命,好多本來規劃的事情都一直拖延拖延,延到我越來越心煩焦慮,4/7當天最後,我又冥想一次和弟弟溝通難道是想跟媽媽同一天生日?好!這次我就信你了!媽媽我繼續等😩
4/10 凌晨 3:30
規律宮縮到快站不起來,但是怕又是假警報所以不敢叫老公起床,撐到早上快六點實在受不了了,心想著宮縮都沒有停、五分鐘收縮一次,這次是真的了吧!再晚怕雪隧塞車,還是早點出門比較保險吧?我內心交戰猶豫了又半小時,也不知道在交戰什麼😂 可能突然真的要生了又很不想面對?最後和老公把東西整理整理還是決定往醫院前進。
早上七點多抵達醫院檢查,確實宮縮很規律又頻繁,但是內檢了一下發現宮口一公分都沒有開,看來又是要被退貨了🤷🏻♀️ 不過這次醫生要我們別回宜蘭了,在台北晃一晃、吃早餐之後有動靜隨時趕回醫院,因為我已經算是經產婦了,產程很有可能隨時說啟動就啟動。
吃完早餐、還跟老公在附近的建國花市走了一圈(?) 邊走我還邊想....疑? 我不是要準備生孩子嗎?為何我會在建國花市?? 現在到底什麼情況😂 結果沒想到到了中午規律宮縮又停了!我真的是想抱頭吶喊現在到底想怎樣啦!我快受不了了一下痛的要死做好心理準備要生了,一下又給我完全無感好像我剛剛在幻想?這種焦心的感覺加上身體不適真的很折磨人😭 由於產兆又默默消失了,只好暫時待在台北的弟弟家繼續等.....。
在弟弟家一路等到晚上都沒動靜,我們的助產士給了我們一些自然催生的建議,站著、跪著扭屁股、上網查的喝蜂蜜水、刺激乳頭、青蛙蹲、多走路等等各種招式都試一輪,還逼著不舒服的自己去夜市走一圈,真的是覺得超級無敵崩潰😭 然後到了半夜又開始規律的痛啊痛,結果痛到隔天上午又不痛了.... 🤦🏻♀️😵😵😵我覺得我的耐心已經幾乎要被磨光了,這時候醫生和我們討論了一下,是不是可以考慮剖腹產?
其實我真心很希望最後一胎可以不要再被剖肚子了,前兩胎在美國開的刀、身體結構、筋膜遭受的破壞,我到現在都還在承受著痛苦😢 尤其有在健身的我,這四五年來感覺好多動作都受限、身體感覺不像自己的,我真的好不想要最後一刻放棄自然產😭好想要體會看看,讓肚子裡的寶寶用最天然的方式來到這個世界的感受🥺
不過就像醫生說的,我們已經盡力了,至少我們嘗試過了,產程其實已經在過去兩三週就默默的啟動,有可能弟弟有什麼困難、正在向我們釋出什麼訊息,真的要剖開來看才會揭曉,母子均安比什麼都重要。從今年一月回到台灣後,我就很努力的讓自己放鬆、讓中醫針灸、做結構調整,也盡量不做重訓,以免身體結構在不當基礎下被破壞的更嚴重。經過中醫調整身體真的舒服很多,恥骨痛、肋骨痛、呼吸困難還有許多孕期不適症狀都緩解下來,以前真的不知道結構治療對孕婦這麼有效!早知道就早點回台灣早點開始治療了😭 我確實可能調整的時機拖的太晚,已經超過30週肚子很大很崩了才開始調所以效果有限😢 一切還是以安全為重,因此我們決定採醫生的建議就在今天剖腹了吧!剛好是我的生日,這也是命運的安排?
討論考慮要剖腹產後內心蠻複雜的,4/11一早我跟老公就在台北晃來晃去,心想著有沒有機會破水啊落紅啊,會不會突然又啟動產程了?加上又是我的生日,我們中午還跑去吃壽喜燒然後逛街了一下😂😂 當天每個moment 我都很疑惑「疑?今天不是要生小孩嗎?我在這裡幹嘛?」到了下午三四點了還是沒有產兆,連宮縮都消失了😞 只好去醫院面對要剖腹的命運,但是到了醫院的時候,發現宮口居然已經開了三公分(?)我整個困惑到不知道要不要繼等開指,還是要去剖?
又和老公、醫生討論了一下,最後還是決定不等了,畢竟從兩三週前就感覺弟弟想出來,但好像遇到了什麼困難弟弟出不來,而且因為我有過兩胎剖腹經驗所以不能打催生,醫生評估了一下風險還有經驗,我們最後還是決定剖腹了😭 雖然我有點小失望,但也算是鬆了口氣,今天終於可以把肚子裡的異形給排出來了啊啊啊!真的被要生不生的痛苦折磨到整個人毛躁到不行了🤯 加上又能和弟弟跟爸爸我們三代同一天生日真的很酷,好吧好吧我就臣服於宇宙的安排了!
剖腹前的準備很趕,因為沒看時程沒有計畫,完全是臨時決定,趕著辦理住院手續、浣腸、剃毛、填資料等等都做的好趕,好在之前弟弟假警報太多次,待產包裡什麼的都準備好了👌(這裡超感謝 六甲村孕兒精品 送我的待產包,不知道帶待產要準備什麼的人直接去買一袋就搞定,裡面什麼都有!不然我真的不知道在台灣生產要準備些什麼)
一切都就緒之後,好孕工作室 的助產士任虹陪著我們到手術室,老公也換了衣服進來手術室裡陪我,一進手術室我本來有點緊張的心情放鬆不少,因為裡面播放著很嗨的音樂😂😂😂 然後身邊又有老公還有這幾個月一直陪伴著我們的任虹在身邊,打麻醉的時候超痛,但任虹一直握著我的手讓我放鬆,整個過程都讓我感到非常溫暖,@陳鈺萍醫師 也有在手術過程中與我對話,對比我在美國生兩胎都像被推上手術臺當豬宰的冰冷恐懼感實在差太多了😭
晚上八點多,我聽到了弟弟響亮的哭聲!
剖腹的過程中大部分時間都沒有感覺,我聽著音樂邊跟老公聊天,想化解布幕另一端下半身不知道現在發生什麼事的緊張感,但是有一小段時間我真的有感覺到擔心也有點害怕,腹部被剖開時聽到醫生說了一句「好緊!」然後我開始感覺到有一個人壓著我的身體,另一個人蠻出力的要把某樣東西從我身體拔出來,不知道為何這個過程讓我很想流眼淚,一方面是覺得很沒安全感,另一方面也可能淺意識覺得要跟弟弟分開了?但不得不說... 當弟弟被拔出來的那瞬間,我的身體真的他x的有夠舒服!!!被擠到很難受的內臟感覺都一起鬆了口氣😆 肋骨恥骨也是瞬間都放鬆了!
醫生果然很有經驗,一剖開肚子才發現,我的腹部筋膜果真的一整片都繃在一起,果然前兩胎剖腹手術把身體結構都搞砸了,第一胎剖腹切口太過接近恥骨,加上第二胎又得剖在同一個位置,兩次接連靠近在恥骨聯合處,對我的筋膜線造成很大的破壞,這也完全解答了為什麼我第二胎產後骨盆與脊椎角度活動度極差、超容易腰痠、肩頸不適、下腹脂肪容易堆積、整個怎都感覺身體不像自己的😢 謝謝陳醫師在手術過程中,也細心的幫我把前兩胎手術遺留的沾黏毒害都清理乾淨了😆😆🙏
肚子筋膜緊蹦的程度很嚴重,連徒手把弟弟拉出來都有困難,難怪過去兩週宮縮縮一縮又停了下來好幾次,因為光靠宮縮的力量真的沒辦法把弟弟擠出來啊啊😵 加上弟弟還有被臍帶繞頸一圈,這半個月弟弟果然在向我們釋出訊息!真的是弟弟想出出不來,還被關在我的肚子裡越養越大隻😂 出生時4305公克、身長53.5公分,真的是標準巨嬰無誤😆連嬰兒室的護理師都說這是滿月寶寶混進來的吧?
這兩天的相處發現弟弟的個性(目前為止)非常非常calm,從出生到現在只聽到他哭沒幾聲,就算肚子餓也不會大哭,半夜找奶喝也只是溫和的哀哀兩聲,摸摸他的臉還有放音樂給他聽馬上又快睡著了😆整個跟他哥哥姊姊差十萬八千里!然後他剛出生時還呈現十指交握的大師姿勢好一段時間(圖八)我從懷孕到生產每一天都冥想,難道真的是靈性大師投胎來的?
總之,生懷第三胎這趟旅程總算平安落幕了,昨天收到私訊說好像一部追了很久的劇終於完結篇(?) 好可愛的比喻😂 這段時間真心感謝 @陳鈺萍醫師 的專業,讓我整個孕期都非常放心,陳醫師結合了中醫與西醫的理論,讓在美國生懷兩胎後始終找不到自己身體哪裡出問題的我,通通都找到了答案❤️ 也非常感謝 昌盛堂中醫診所 的 @中醫師劉佳祐 從我回台灣後一路幫我調整結構,雖然因為太晚才開始調了,前兩胎的沾黏又太過頑固,希望這胎之後的復元之路能靠劉醫師的神手幫我把結構都調回我原來的身體應有的樣子,讓我的脂肪不要亂囤積、健身可以更有效率✌️
謝謝宇宙讓我平安生下三寶,還讓我們同一天生日🥰這真的是這輩子最大的禮物🎁 接下來要好好坐月子開始進入產後修復之路了,花了十個月被撐到跟西瓜一樣大的子宮,要花大概6-8週的時間讓他縮回拳頭大小,產後的身材恢復千萬不能急,越急越瘦不下來,或瘦下來也不會身心快樂,給我一年的時間,我要讓馬甲線回家💪❤️
謝謝大家的祝福還有耐心看完這個超長文☺️ 祝福所有跟我同期的孕妹們都能順利生產😊
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分享我自己的待產包清單好了,
內容其實有參考網路上搜尋的資訊,然後轉化成我自己的表單,
但參考的資訊其實已經不可考了><...
以下內容我已經用了兩胎~
第一胎懵懵懂懂跟原PO一樣,
我到了32週跟同事聊天的時候,才發現有待產包這個東西...
在這之前我只買了汽座跟推車@@"...
上網看一堆媽媽們分享的待產包內容,眼睛表示懂了、大腦表示J3小?
所以最後買了六甲村的待產包上陣...
但說真的,跟自己實際需求還是有差別,
所以根據自己第一胎的經驗,加上參考其他媽媽們的分享,
就彙整出以下的清單,
主要要分為產前待產用、產後住院用及產後月中用這三項...
個人是自然產,所以準備的物品是以自然產的為主,
若是剖腹產的就不太適用囉^^...
====================================================
何時該開始準備產婦の待產包?
答:
開始準備的週數:28週
最終完成的週數:36週 (強烈建議)
產婦の待產包該由誰準備較為妥當?
答:
建議由孕婦自行準備,提早於28-36週間,上網多加搜尋大家的經驗。
彙集成妳自己的需要。
記得清單與封箱時讓老公也知道一下物件怎麼存放?
以利在醫院照顧妳的時候,老公能實際派上用場幫忙!
請問,關於證件類,新生兒出生後該跑的單位與申辦的事項?
答:
1. 健保卡=>醫院及戶政事務所都可以協助申請無照片健保卡
2. 出生登記=>戶籍所在地之戶政事務所
3. 勞保局生育津貼=>勞保局(可郵寄遞交檔案申請)或資料交給公司申請
4. 各縣市生育補助=>戶籍所在地之戶政事務所
5. 醫療保險給付=>私人各自承保之保險公司
新生兒出生需要完成的幾件事:
30天內完成命名
30天內完成健保卡申請 (以利施打疫苗方便)=>可在醫院直接申請
60天內完成出生登記
180天內完成津貼補助申請
待產注意事項:
1.準備三種包包,隨身包(放置證件類)、肩背或後背(待產時帶入)、行李箱(先放車上,
產後進入病房時再拿進去)。
2.當天待產建議穿著裙裝(檢查開指程度方便,不用脫褲子)及好走的鞋子(產後出院也可
穿)。
待產包清單:
[ 隨身包 ]
–建議可使用防水夾鍊袋封存放入隨身包中,後續有資料(出生證明、衛教資料等)或
收據等可放入避免遺失
[ ] 媽媽手冊
[ ] 健保卡
[ ] 夫妻身份證正本、戶口名簿正本
[ ] 夫妻印章
[ ] 現金(建議不要多)
[ ] 提款卡
[ ] 筆和記事本
[ ] 緊急聯絡電話(也可存在手機裡)
[ ] 月子中心訂單
[ ] 手機充電器
[ 肩背或後背包 ]
–去醫院待產時先帶下車,裡面是進待產室會用到的物品
[ ] 看護墊5~10片(自然產時用)
[ ] 護唇膏
[ ] 濕紙巾1包
[ ] 抽取式衛生紙1包
[ ] 吸管1支
[ ] 保溫杯或紙杯1個
[ ] 裝髒衣服的袋子1個
[ ] 免洗筷1雙
[ ] 小毛巾(擦汗用)
[ 行李箱 ]
–可以先放在車上,等到產後進入病房後,老公再去拿
<產婦用品>
[ ] 產婦衛生棉12~15片(3~4片/天)
[ ] 會陰沖洗罐 (有的醫院有附)
[ ] 羊脂膏(準備小條的就好了,狀況好完全不會用到)
[ ] 消毒棉棒5包(看醫院有沒有提供)
[ ] 免洗內褲6個以上(2個/天)
[ ] 哺乳用內衣3件
[ ] 圍巾/披肩1條
[ ] 帽T外套(去嬰兒室餵奶用)
[ ] 出院服1套(產婦不可吹風)
[ ] 襪子3雙(不介意沒換的話帶一雙也行)
[ ] 毛帽(可帶可不帶)
[ ] 鯊魚夾(可以夾頭髮也可以夾衣服)
[ ] 溢乳墊
[ ] 疏乳棒
[ ] 乾洗手
<寶寶用品>
[ ] 紗布衣1件
[ ] 連身外衣1件
[ ] 包巾1件
[ ] 肚圍1件
[ ] 紗布巾1~2條
[ ] 寶寶帽子1件
[ ] 寶寶襪子1雙
[ ] 尿布1~2個
[ ] 濕紙巾1包
<餐具>
[ ] 免洗筷&湯匙9組
[ ] 免洗杯、吸管3組
[ ] 衛生紙1-2包
[ ] 保溫杯
<盥洗用品>
[ ] 牙刷和牙膏(含老公的)
[ ] 毛巾(含老公的)
[ ] 洗面乳
[ ] 肥皂
[ ] 梳子
[ ] 髮夾/髮圈/髮箍
[ ] 浴帽
[ ] 指甲刀 (媽媽爸爸要定期修剪短指甲以免刮傷寶寶)
[ ] 拖鞋2雙(含老公的,不要帶夾腳拖鞋,穿襪子很難穿)
[ ] 耳扒/棉花棒
[ ] 牙線
[ ] 保養品(小罐裝)
[ ] 老公的盥洗衣物*3套
[ ] 刮鬍刀及相關用品(老公用)
<其他>
[ ] 手機
[ ] 數位相機
[ ] 筆記型電腦、平板電腦
[ ] 以及以上各種充電器等。
[ ] 打發時間可以看的書
月子中心攜帶用品清單:
-以下用品裝在行李箱中,放置在車上,等要進月子中心再請老公拿出來。
<媽媽用品>
[ ] 免洗內褲30~35件
[ ] 產婦衛生棉120片左右
[ ] 防溢乳墊1盒
[ ] 哺乳內衣3~5件
[ ] 外出服1套
[ ] 毛襪3~5雙
[ ] 母乳保鮮袋1包
[ ] 月亮枕
[ ] 哺乳睡衣3~4套
[ ] 擠奶器
[ ] 妊娠霜
[ ] 束腹帶
<寶寶用品>
[ ] 紗布巾10條
[ ] 大寶玩具
<盥洗用品>
[ ] 洗髮精
[ ] 沐浴乳/肥皂
[ ] 牙刷牙膏(待產包內的如果足夠使用就不用帶)
[ ] 保養用品
[ ] 冷洗精(洗內衣及襪子用)
[ ] 毛巾&浴巾(月子中心如果有附就不用帶了)
※ 引述《Naneriu (zedroeo)》之銘言:
: 下週就要到醫院待產了
: 但是什麼東西都還沒有準備
: 爬過文章看到很多媽媽都準備好多東西
: 像是各種文件,媽媽用品溢乳墊、母乳袋
: 還有一些日用品衛生紙酒精洗手乳
: 又看到很多媽媽說其實很多東西月子中心都會準備
: 我跟老公都是比較懶的類型
: 再加上又是第一胎,非常的茫然
: 有一天他就突然說
: 怎麼沒有那種搭配好的待產包,可以直接買?
: 雖然感覺蠻有道理,但只想對老公說
: 你會不會想得太美?
: 真的以為生養小孩很容易嗎哈哈哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.98.146.72 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1629700726.A.563.html
這時候就是老公陪產的功能了,缺什麼就是使喚老公去買就對了XD
這部分也是要視產後狀況而定,同一個人不同胎也會有不一樣的際遇XD
我第一胎生完撕裂傷小嚴重,加上待產期間的折磨,
產後跟廢人一樣,都是老公推輪椅出入的,餵完奶只想回床上睡覺…
第二胎生完揉完子宮尿完尿之後,整個活力十足,餵奶之餘還可以打電動XD…
但是到第三天就…樂極生悲了,因為沒有遵照護理師的提醒好好按摩乳房,結果又塞奶了
><…
還好有萬能的月中救贖我…
第三胎生完揉完子宮尿完尿之後,也是整個活力十足,也是餵奶之餘還可以打電動,
但是沒忘記第二胎的教訓,所以餵完奶之後有乖乖的按摩,
不過好像沒三小路用~XD,一樣又脹又擠不出來,
孩子很認真吸,我也很認真親餵,也很乖的餵完按摩擠奶,
不過,孩子好像沒喝啥飽,我也擠不出多少,奶還是持續脹著…
最後一樣從醫院逃難到月中,由萬能的月中救贖我XD…
所以消遣的個人用品,就自己斟酌吧^^…
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