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康是美微笑99 在 May Fit Youtube 的最佳解答
嗨大家好我是May歡迎來到我的yt channel !大部分人聽到在家練翹臀應該都會想到深蹲或著踢腿的動作吧 ! 然而 今天要來告訴各位初學者 或剛接觸健身的妳 在沒有任何器材的情況下 除了深蹲之外,還有其他更為優秀的鍛鍊下肢的動作 甚至比深蹲更能有效打造臀腿肌群!
大家熟知的深蹲主要鍛鍊前側與臀大肌,然而,若你想要看好看的臀型不只是要練臀大肌,包含臀中肌、內層肌肉和連接大腿後側也要跟著練,蜜桃臀、微笑線才能完美呈現。如果你想多了解這集的內容的話,就跟著我看下去吧!
*此影片無商業合作 Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
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影片目的:lindateatv近況更新
影片簡介: lindateatv近況更新
終於有機會和大家聊聊天了!首先,想和大家道個歉。2020 Linda 重新回歸!在2019 年其實有嘗試了新的拍攝手法,但似乎不怎麼理想。翻看幾年前的影片,或許大家更愛的是道道地地生活化的影片。今年開始!Linda會繼續努力!絕對不讓茶米們失望的
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda,中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
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康是美微笑99 在 許維芳Yvonne Youtube 的最讚貼文
「留不下的」講述17歲學生時期,青澀懵懂的戀愛萌芽,讓人臉紅心跳的告白、第一次約會牽手、一起聽歌做音樂,彼此是彼此的全世界,畢業後,兩個人走上不同的道路,彼此冷淡、爭執不斷,那些炙熱的青春只剩下空殼,「留不下的,就讓他走吧。」放手才是對彼此最好的選擇。
首發單曲「留不下的」各大數位平台線上收聽
KKBOX : https://www.kkbox.com/tw/tc/song/OMR00E766Q4N4zzwN4zzw0XL-index.html
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Apple Music :https://music.apple.com/tw/album/%E7%95%99%E4%B8%8D%E4%B8%8B%E7%9A%84-single/1481220207
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訂閱許維芳Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UComnwXfG1TTN27zPON_Ni-g
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留不下的 / 許維芳
詞:林正
曲:林正
十七歲 那一年
不期而遇那天 你走進我心裡面
一起逛街 聽音樂
那時候的畫面 怎麼不見
那一天 你轉身走遠
我微笑 淚滑落側臉
記得曾經的完美
就不算狼狽
留不下的 變成空殼
我曾愛的 那麼炙熱
回憶裡的歌 我還在這裡聽著
留不下的 化作淚痕
你離開了 就帶走了
我們的青春 剩誰在等著 又何必呢
又過了 多少年
還是偶爾發現 那些共有的紀念
你是否 也曾後悔
我假裝聽不見 就無所謂
那一天 你轉身走遠
我微笑 淚滑落側臉
忘記你說的永遠
回到了原點
留不下的 變成空殼
我曾愛的 那麼炙熱
回憶裡的歌 我還在這裡聽著
留不下的 化作淚痕
你離開了 就帶走了
我們的青春 剩誰在等著 又何必呢
留不下的 變成空殼
回憶裡的歌 剩下我獨自聽著
留不下的 化作淚痕
你離開了 是真的離開了
我們的青春 剩下我等著 又何必呢
___________________________________________
製作人:林正
編曲:袁偉翔
鍵盤:袁偉翔
電吉他:蕭瑋德 @ Gannnnn Studio、袁偉翔
木吉他:蕭瑋德 @ Gannnnn Studio
小提琴:李奕箴 @ Gannnnn Studio
貝斯:歐易 @ Gannnnn Studio
鼓手:陳柏州 @ Mr.Q Studio
合聲:潘琪妮、林正
錄音師:林正、吳昱陞 @ Gannnnn Studio、陳柏州 @ Mr.Q Studio
錄音室:Ocean Deep Studio(人聲、小提琴)、Mr.Q Studio(鼓)、Gannnnn Studio(電吉他、貝斯)
混音師:康小白
混音錄音室:白帕斯混音工作室
___________________________________________
➤許維芳Yvonne FB
https://www.facebook.com/yvonneeeeeeeeeeeeeeeee/
許維芳Yvonne IG
➤Instagram: https://www.instagram.com/yvonneeeeeeeeeeeeeeeeeeeee/?hl=bg
➤陳慕 FB
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➤陳慕IG
https://www.instagram.com/muxciii/
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昨天看到DCARD 有卡友分享小康有這活動
剛好附近有間小康就順道進去看看還剩什麼好貨
雖然指定唇彩都只要99 很便宜 但我還是看了YouTuber分享的實擦影片後 挑選買了以下4
支寶貝
1. 超持久霧感液態唇膏 150
2. 超持久霧感液態唇膏 170
3.I’meme 我愛心機極光唇萃 02
4.I’meme 我愛心機極光唇萃 07
用這4支混色成一個莓果色 自己很喜歡(痘痘很多忽略它吧QQ)
-更-
剛剛突然想到因為太趕著去吃午餐 有些99的櫃位沒去看 所以剛剛又衝一波了!
再買12支新寶貝!Clio 、essence、Kokie 、flormar 、solone 、I’m meme都有!總共
16支 我真的是太瘋狂了!!!哈哈哈
近拍
大合照
真的好療癒哦<3<3<3
分享完畢~~
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