<清腸防病😷>
現代人飲食過量,運動量又不足,以致破壞腸內環境,即使食物殘渣成為糞便💩,也難以排出來,腸內積聚了宿便。更嚴重的,是導致抵抗力下降,影響健康。
腸道裡聚集了「全身三分之二的免疫細胞」,所以一旦常便秘💩、積壞菌,也就是腸內環境亂七八糟時,全身的免疫力就會因此降低。🤒宿便所產生的毒素更會入侵各器官,尤其是負責排毒的肝臟,使其代謝、殺菌、解毒、淨血的功能大大降低,輕則易病、易肥腫、便秘、快衰老,重則容易患病。
腸與肝臟功能不全,是萬病之源。正常來說,食物從進食的第一分鐘開始至完成消化變成糞便,需大約24至72小時。⏱️假若一餐吃得太雜、纖維量和酵素量不足,或是食物經過精製加工,都會延長消化過程。排泄越慢,未完全消化的食物、有害菌及廢物,就會堆積在大腸內,出現腐爛🤢 產生毒素,使整個腸內受到污染。
要養成進食後24小時內排泄習慣,除了均衡飲食、適量運動與穩定情緒,每天還應從外補充酵素🥦。日本腸臟科專家新谷弘實說:「當腸道積聚了廚餘就會消耗大量酵素,既瘦不下來又容易生病。」人體可自行製造酵素,大部分是由腸內益菌製造出來,它的作用是從食物中攝取營養,並加以消化、吸收;並促進腸道蠕動,維持腸內細菌叢的平衡和正常,排清體內毒素及宿便。而酵素最重要的功能,是促進細胞更生及解毒抗炎,淨化血液有助於運送細胞新生所需的營養,排出化成廢物的病毒,這些綜合作用可改善多種病症,使免疫系統健全,提升身體「自癒力」。💪🏻
不過不良的生活及飲食習慣、壓力、食用食品添加物和藥物等,都會造成體內毒素堆積。身體為了代謝積存的毒素,便會消耗大量的酵素。酵素不足又會減慢代謝排毒……這又成就一個惡性循環!😱
有些朋友問,我已經每天排便,是否有需要再額外補充酵素?即使你每天排便,並不代表腸道沒有「宿便」及足夠的「益菌」。有研究發現,正常人體內有3至6公斤的宿便,肥胖或便秘的人,體內更會有7至11公斤的宿便!💩💩
毒素是萬病根源,所以即使我每天規律排便,也必定每三個月連續飲用21天排毒酵精,配合每天跟隨「唐安麒宇宙飲食🥑」。進行酵精排毒期間,腸道大掃除,體內細胞釋出日積月累的毒素,毒素進入血液及淋巴,再循糞便、尿液、汗液離開身體,這時身體難免出現種種反應例如冒痘、排水便等。每人對排毒反應的程度及長短都不同,體內積聚毒素越多,反應越劇烈。當發覺逐漸排便少味、皮膚光滑、精力比以前好、沒那麼易病,就代表腸道宿便已經清除。
宿便越少,腸道越健康,免疫系統才能發揮作用。疫症當前,加倍活化腸道益菌,維持足夠酵素量,是健康長壽、抗病防病的一大要點。
#腸道 #養生 #免疫力 #抵抗力 #酵素 #酵精 #細菌 #健康 #唐安麒
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「排水便」的推薦目錄:
排水便 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
夏日炎炎,細菌😈特別易滋生,易令腸胃出毛病。定要注意飲食規律,同時要留意食物及環境衛生。
推崇自然療法的我,不建議腸胃炎肚瀉時服用止瀉藥。在自然療法角度,瀉是好事👍🏻,瀉是把體內毒素排出,令身體回復乾淨健康。
腸道有其自身的抵抗力,只要腸道益菌數目足夠,腸道抵抗力夠穩固,就能戰勝病菌,加快痊癒。如果肚瀉一兩次後,你就服食止瀉藥,豈不是將病菌留在腸道中?😓🤨
所
以當我開始作病,我會每隔4小時喝60毫升 Ankang 安康 排毒酵精及4粒抗毒寶,將酵精灌進肚子,灌完後會發現腸道在蠕動,因為酵精正在分解毒素💩,促進大量排水便。而且酵精最重要的功能就是維持健康,抗炎抗菌,增加腸內益菌數量,保持身體自癒力正常👏🏻💪🏻。
而抗毒寶所含蜂膠、紫錐花和橄欖葉等天然草本,好比天然抗生素,對多種炎症及感冒症狀均有紓緩及改善作用。
最近小朋友開學了,更易接觸到細菌,所以居家必備排毒酵精及抗毒寶,既能幫助消化,更能抗病強身。
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排水便 在 張世賢 Facebook 的精選貼文
派員勘查後壁區搭建跨越排水便橋工程,以利連通兩邊農路,方便農民與農機通行。
排水便 在 ちゃんねる鰐 Youtube 的最佳解答
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排水便 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的精選貼文
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排水便 在 megu life暮らし / 収納 Youtube 的精選貼文
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