一撥見效!每天花15分鐘,膝蓋不卡卡、連腸胃都變好💖
【✨神奇撥筋養生法】膝蓋不好,可能會引發腰部、臀部、髖關節或腳踝的疼痛,而鍛鍊大腿部的四頭肌可以幫助分擔膝蓋的壓力,且四頭肌的位置正好是胃經的路徑,這部分的肌肉鍛鍊好了,連腸胃都會變好喔👍!
📌資料來源:美容健康理事長蕭采縈
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