【吃地瓜不但低卡路里還能排毒 一招小秘訣教你「不放屁吃法」】
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不僅如此,地瓜皮含有豐富黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇。不過,吃地瓜的你是不是擔心會放屁?告訴你不放屁吃法⬇⬇⬇
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地瓜受講究養生的現代人歡迎,搖身變成健康的排毒食材,甚至被譽為「東方的乳酸菌」!它含有十分豐富的膳食纖維,且卡路里低,和等重的白飯相比熱量少了三分之一。
不僅如此,地瓜皮含有豐富黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇。不過,吃地瓜的你是不是擔心會放屁?教你一招不放屁吃法⬇⬇⬇
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