🤦🏼♀️分享3個月瘦4公斤的減重過程!前後對比慘不忍賭大公開😱(絕無吃減肥藥!絕無修瘦!)
參加倍速運動ㄧ週2次的一對一教練課程,讓我終於瘦到想要的體重!溢出來的腰內肉通通不見了!終於腰身重現😂
✅2021/7/30量測的inbody
✏️體重-4公斤(48.2公斤👉🏼44.2公斤)
✏️體脂(25.2%👉🏼24.1%)
🙋🏼♀️我是超級大懶人,能躺著絕不會坐站著,更別說是要去運動,後來發現體力越來越差,爬樓梯很喘又很容易累,決定改造自己,趁著夏天瘦岀好身材,穿衣服再也不用遮遮掩掩更有自信!
我的教練(可以指定)
👉🏼貼心的女教練Sherry教課認真外,還會給飲食建議,運動+飲食控制瘦的健康美!會害羞的女生給女教練教很適合!
👉🏻暖男教練Max具有豐富的教學經驗和專業知識,教課循序漸進 不會剛開始就把你操的半死,時刻注重學員運動安全!
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有問題都可以留言訊問喔^_^
#倍速運動
台南北區旗艦館
台南東區帝心館
台南永康東橋館(我在這間)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅白癡公主,也在其Youtube影片中提到,完整大公開解惑 雷射vs熱蠟除毛,到底誰cp值高? #除毛 #雷射除毛 #熱蠟除毛 【前面的影片】 沒有懷孕,但月經3個月沒來!驗完原來是多囊性卵巢症!#癡驚大發現 https://youtu.be/LD4chC53Lfk 真的白癡!恐蕉的襲擊공격전이다COVER,洗腦神曲8小時大放送 Offic...
東區暖男體驗 在 陸上那隻吃貨魚 Facebook 的最佳解答
🐾MUI MUI, Taipei, Taiwan
綠咖哩燉雞 💰NT$270(S)
檸檬金錢蝦餅 💰NT$320
羅旺醬烤豬肉串 💰NT$200(S)
涼拌酸辣海鮮 💰NT$260
豬肉丸子冬粉湯 💰NT$250(S)
白飯 💰NT$20/人
泰奶木瓜冰沙 💰NT$180
Astica Merlotmalbec <阿根廷> 💰NT$250/Glass
🚈MRT: 國父紀念館 Sun Yat-sen Memorial Hall
🚶🏻♂️二號出口,走約5分鐘
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🔆一句話:獨特的泰式料理餐酒館,燈光美氣氛佳超適合慶生約會
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🔸拜訪日期:2020.11.30 Mon.
在東區小有名去的泰式餐廳
超美裝潢和優雅氣氛可是店裡一大特色
尤其地下室沙發座位區還掛著一盞水晶吊燈
華麗又優雅的氛圍超適合和姊妹小酌一杯
一入座店員會送上餐點菜單及飲料菜單
很特別的還有21:00以後有供應水煙可以體驗!
.
當天最推的就是他厚實的 #檸檬金錢蝦餅
香脆的炸衣裡頭是包裹著厚實的蝦漿餡
每一口都有著蝦子的鮮甜不沾醬就十分好吃!
比一般的月亮蝦餅更加吸引我呢😍
很多經典泰式餐點都出現在菜單上
像是超下飯的 #綠咖哩燉雞 微辣口感攪著飯吃讓人想一碗接一碗
像我一樣不吃辣的朋友這道 #豬肉丸子冬粉湯
在天冷的季節來上一碗超暖身,裏頭豆腐極嫩幾乎都被我獨吞了
而男友非常愛他的豬肉丸子,香料味加上軟軟的獨特口感
整鍋丸子都被他自己掃空😎
從多樣餐點到各式紅酒白酒及調酒
非常推薦大家來個優雅的泰式小酌夜晚❤️
建議先訂位唷!即使是平日晚上也很常訂滿滿呢
-
⭕️10%服務費 ⭕️WiFi
⭕️低消:一人$400
⭕️限時:120分鐘
.
【Mui Mui Taipei】
📍地址:台北市大安區光復南路308巷38號
📞電話:02 2741 7139
⏰營業時間:週日-四 18:00~00:00/ 週五、六 18:00~01:00
🔚公休:❌
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#🐟台北美食
#🐟國父紀念館站
#🐟食muimui
#正餐🐟是我
@ MUI MUI
東區暖男體驗 在 OUTDOOR MAN Facebook 的最佳貼文
🍭 伸縮自如 x 的 x Power Houdi 🍭
這陣子在籌備新店點、新品牌,
忙DER不可開交。
所以好好好久沒發文了啊。
所以為了補交進度,
要來報復性發文了。
這次要談的是:
報復性舒適,
報復性彈性,
報復性中層,
報復性到貨。
-----------
[Houdini] Power Houdi 連帽外套
https://outdoorman.co/brand/houdini
✔連接內包含男女款PowerHoudini ☝
✔線上刷卡 ✔刷卡分期零利率 ✔超商取貨與付款
-------------
因為也不是第一次針對Power Houdi發文了
這次我一直在思考怎麼去闡述這個品項,
所以在圖組上我們就決定用更具象化的圖片來闡述它的「彈」。
這塊原本專為特種部隊開發製造的「 Polartec® Power Stretch Pro® 」
「舒服」、「排汗」、「保暖」、「彈性」
這幾個機能讓 Power Houdi 得到各種優異的穿著體驗。
它也是在寒冷天氣中能夠讓你展現更多機動性的保暖衣服。(運動中保暖激推!)
-
技術總結
1.適合激烈運動中的保暖
2.合身版型
3.彈性與延展性表現極度優異
4.親膚舒適度表現極度優異
5.排汗表現極度優異
-
info
營業時間:12:30-21:30
「Add」台南市東區中華東路三段125號
「Tel」+886-6-289-0728
「mail」customer@outdoorman.co
「web」https://outdoorman.co/
「ig」https://www.instagram.com/outdoorman.co
東區暖男體驗 在 白癡公主 Youtube 的最佳解答
完整大公開解惑 雷射vs熱蠟除毛,到底誰cp值高?
#除毛 #雷射除毛 #熱蠟除毛
【前面的影片】
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https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
下面很黑?!和啪多少無關啦!毛也是可以阻擋細菌的!#癡驚大發現
https://youtu.be/E1QHlR9tXUE
真的嗎!原來男生都~希望女兒不要....爸爸都這樣嗎?
https://youtu.be/0pgYi2lPMvE
摸得到也吃得到的大OO飯糰?小資少女不專業自理餐時間 #43
https://youtu.be/4NNKWknfDKs
對不起!我把@9m88 弄壞了!英文歪歌翻唱再度讓來賓崩壞!誰來痴家痴去誰家14
https://youtu.be/Bg1ahIbqQSM
上班族誰比較聰明?東區?信義區?
https://youtu.be/7O2byKkmh6w
女追男秘技!約會學長被學妹撩的嫑嫑?
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謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
【配音】重現過年的真心話!ft.HOWHOW
https://youtu.be/zo1S-MaUwOQ
經痛?月經沒來?暖男必看的女人知識 #癡驚大發現
https://youtu.be/vHFSw2_14zI
我腳受傷了,365天的復健心酸血淚史
https://youtu.be/vccveKZIVpk
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東區暖男體驗 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
好幾個月MC沒來!該不會提早更年期吧?
me竟然有多囊性卵巢症,那這樣還能受孕嗎?
#多囊性卵巢症 #懷孕 #癡驚大發現 #送子鳥生殖中心
小分享,卵巢幾歲,你自己去看:
https://www.e-stork.com.tw/amh
►看更多癡驚大發現:https://87yt.pros.si/MWUFU
►感謝 李日升 醫師
【前面的影片】
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這種洗腦神歌,只有我被洗不行!
一起腦內循環起來!!!
靈感來源/原曲:#공격전이다
#痴來挑戰 #洗腦神曲 #攻撃戦だ
此部影片不含任何政治立場,只含香蕉🤪
►乾0涼風扇購買請洽:https://pieceofcaketaiwan.com/product-category/cooperation/87acup/
【前面的影片】
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