疫情逐漸解封,原本空白的日子幾乎是一夕間填得飽滿,這本《在診療室遇見老子》就是在這樣的夾縫裡,一點一點慢慢看的──但也正是這樣的節奏,最適合入口這樣的作品。
嚴格來說,這本書是日本精神科醫師在「超譯老子」,之所以會有這樣的文化混血,是作者在執業時發現,原本他都是像一般的精神科醫師一樣諮詢、開藥治療,但有一次向患者提到自己喜愛的老子的箴言時,患者竟然哭了出來,覺得獲得很大的支持與理解。
後來又遇到幾次這樣的經驗,有些患者在聽了老子的思想之後,心情輕鬆不少,症狀也大幅緩解。作者才開始反思,心理治療本是西方文明產物,使用大量的西方思想,可能有時候並不適合東方人。因此多次經驗下來,他開始希望能將這樣的想法普及,讓老子的思想進入東方的心理治療世界。
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而我在收到這本書時,確實也覺得它跟一般心理書籍很不一樣。它有一種悠緩閒散的特質,每一篇都不長,但都很好領悟,也把原本艱澀的文言文,轉譯為現代人好懂的白話,甚至幫篇名取了一章章可愛的名字:
「幫助你控制焦慮的湯匙練習」
「感到絕望時,試試鹽味飯糰思考」
「不願放手時,試試草帽思考」
我個人特別喜歡的是這一章「鹽味飯糰思考」(絕對不是因為早上剛吃了飯糰的關係):
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一代經營之神,松下電器創辦人松下幸之助先生有個知名的故事:在面試時,他會問受試者一個問題:「至今為止的人生,你是幸運還是不幸的?」
他會錄取回答「幸運」的人,不錄取「不幸」的人。
當然,「幸運」和「不幸」的事實本身並不重要,說到底,松下幸之助先生只是想要知道對方「是抱持著何種感受生活至今」。
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松下幸之助的想法是,認為自己幸運的人,往往比較謙虛、努力,也不忘感謝他人,因為這樣的人,有能力感受到日常中的「微小幸福」。
這就是作者提到的「鹽味飯糰」思考。
老子的原文是「知足不辱、知止不殆」,意思是一個人知足、知道什麼時候該停止,就不會有後面的失敗和危險。
而所謂的「鹽味飯糰」,在日本就是用白米和鹽水,沒加任何料的簡單食物。然而若是用心品嘗,卻可以在其中咀嚼到白米的甜香,以及鹽味的反襯,這不正是一種「知足」的練習嗎?
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我在讀這篇的時候,正好遇上家裡換屋的事。原本就像在粉絲團寫的,明明是老天保佑,福星罩頂的事,也一舉解決了原本租約到期,不知道下次該落腳何處的懸宕,家人都很開心。但這種振奮才沒維持多久,就聽到家人每天照三餐煩躁抱怨,哎呀裝潢時間要這麼久,這樣什麼時候才能搬進去。哎呀我不喜歡這個風格,哎呀我不想約那個時間,哎呀你覺得這樣是不是比較好…
絮絮叨叨的聲音在我耳邊環繞,我突然想問一句:幾天前對你來說是幸運的事,現在還在嗎?
如果還在,那為什麼你跟事情發生以前一樣不開心呢?
或許我們都曾經這樣,在遇到已經「很好了」的事,都會高興一下子。但沒兩三天又抓住不足的地方,跟之前一樣用力煩惱著。
煩惱不斷更新,痛苦卻一成不變。
這時候讀到「鹽味飯糰思考」,我腦中浮起了早上咀嚼飯糰時,還沒吃到陷料,但牙齒咬著米香,耐心咀嚼二十下的滋味,很甜,非常幸福。
或許我們都可以在覺得自己不幸福的時候,把「鹽味飯糰」思考從口袋裡拿出來,好好咀嚼幾口,重新意識到自己已經獲得足夠──當下需要的不是更多、更豐沛的餡料,而是重新感謝自己「幸運」的餘裕。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《在診療室遇見老子》,我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
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想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言自己想看的理由,例如:
「我想看《在診療室遇見老子》,想看看精神科醫師怎麼分享老子的智慧。」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在8/23(一)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《在診療室遇見老子》給他哦!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過59萬的網紅Ayasa channel,也在其Youtube影片中提到,📣New announcement!!! 【Ayasa‘s original Goods and CDs! SHOP!!! 】 For overseas customers Proxy purchasing service "Buyee" Simply buy Japanese items eve...
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#英国跳水王子提醒爸妈的几件事
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| 给孩子学习享受独处| 1️⃣
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孩子为什么需要学会独处呢?如果孩子能享受独处,就不需要电子保姆了,也不会一直喊无聊。生活重有太多小事做一做,可以和自己的内在很好聊,完全不无聊。只是孩子们有没有机会在不被大人打断的情况下,有机会享受独处。
哈佛大学研究发现,#独处能帮助个人形成持久的记忆。我的成长经验也有类似收获,当我一个人在钢琴学院的练琴房单独练习的话,我会更容易记住音符与指法。一定时间的独处,让一个人去控制自己的时间,感受自由。在独处的时候,大人孩子都可以以自己的节奏,解决复杂的问题,或是忙碌了一天之后,能全然放松下来。
也有人说,独处也能试探出一个人的灵魂深度,对一个人来说,即使他多活泼好动,但能沉稳独处,也更懂得思考,因为有空白,才能思考更多的未来和方向。But,请不要和我说,“有哦!我开着电视让孩子学习独处。” #电视不是独处的良伴。
孩子成长过程中,若少了学习独处的机会,感受不到内在整合,一个人很难成熟成长。当环境不断希望孩子更加外向,也应该多思考一下未来独自面对人生的他们,是不是具备独处的能力。就像坐在观众席,Tom Daley一个人享受编织的乐趣,竟然也能引来高度关注,我总觉得那画面一直在提醒着我们一些事。
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| 让孩子接近静态活动|2️⃣
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绘画、玩积木、玩玩具、看绘本,或许跳水王子做一些手作、编织等,都能让孩子的心静下来。做着自己感兴趣的事,孩子外表看起来安静,内心却非常澎湃。现在孩子都不缺动起来的活动,但 #却很少能让心静下来的时刻。
当孩子愿意静下心,做做手作也好,任何培养手感的兴趣,也可以让孩子有机会练习沉静专注,更能锻炼他们的意志力。
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| 给孩子安定的心|3️⃣
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「静而后能定,定而后能安」。我们在引导孩子做着自己喜欢的事时,创造静下心来的环境或空间,让孩子培养成安定的习惯,未来无论四周或世界多混乱,他依然可以安住自己的心。
就像Tom Daley在IG写了:“编织成为我寻求平静、正念和纾解压力的方式!我爱编织!”无论是成长阶段面对的压力,亦或是像这位奥运金牌的长期心理压力紧张、接受密集式训练的运动员来说,这样的专注心力都非常有意。
2007年哈佛医学院身心研究所证实,编织毛线能缓解压力和焦虑情绪、减轻慢性疾病引起的痛楚、提升幸福感等。所以Tom在场边和宿舍编一编,就达到✅舒缓压力、✅降低心率、✅减轻疼痛感觉、✅运动手部肌肉!
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| 积极鼓励与引导孩子感兴趣的事|4️⃣
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孩子能有一项他愿意投入整个自己到忘我、又能沉淀心灵的兴趣,爸妈一定要学会在旁好好表示欣赏与认同。孩子能自发性的为一件事着迷、感兴趣,甚至做到欲罢不能,是多么美好的状态啊!
与其纠结孩子没什么感兴趣的事,或孩子感兴趣的事大人又觉得没有意义,倒不如在生活中仔细观察,孩子真正感兴趣的事。喜欢这件事,不能用教的。只能多复制这种美好的经验,让孩子一再感受,刻意重复他所喜欢做的事。
像Tom Daley各式各样的毛线作品,除了提醒爸爸妈妈这些小事,也展现了新世代超越性别的刻板印象,只要真正喜欢谁都能自在地做自己。
总得来说,就是只要孩子做起这件事他是最容易集中注意力,思维也更灵活,你感受到他那股「吸睛之气」,讲起来都全身发光的话,请支持他。
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| 让兴趣提高专注力再走入心流 |5️⃣
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「进入状态」的运动员常会在关键时刻,表现出进入一种极高度专注的心理状态,四周发生的事不在他的世界里,这个是一种安静的「心流」状态 #Flow 。他在享受着当下喜欢的事,忘记了时间,忘记了其他杂七杂八的事,他的心就只处在当下。
若孩子能在兴趣中体验到这样的专注力,他就会懂得安静,甚至进入心流状态,他在兴趣中的那股Flow里面,孩子在未来也更有足够的稳定度,还有面对外界的应变能力。
安静「#心流」是一种全神贯注、投入到忘我的状态,而这正是心理学中认为的「快乐」和「专注力」的流露。孩子的内心能够收获到自我肯定、平静、喜悦和和掌控感,这都是安静「心流」带给孩子的正向能量哦!
我是想得远一点的妈妈,所以带你再看远一点。如果孩子现在能享受自由进出于自己的「安静心流」时,未来若遇到困难或挑战,他更能表现独立为自己加持,度过难关。
大人如果体会过做事投入到废寝忘食,那股「心流」,你就会明白,这真的很能提高自我意识,对自己所处和所面对的事,会更“清醒”,随时都有很好的精神状态,不容易出现「内在失序」,不易受到外界讯息干扰而思绪混乱,也更有能力对抗外在诱惑。
整个人都更“定”!
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| 懂得给自己的生活暂停 |6️⃣
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奥运金牌背后的内心压力,无人可想象,但他教我们一个简单的动作,「#Pause」,给自己的生活按下暂停键!体育场上的选手,丢了一粒球会给搭档拍拍手鼓励、赢了当下喊一下watch out,马上从比赛中觉察自己,给自己暂停一下。懂得暂停,透过呼吸反应一下;懂得暂停,透过任何的小举动回到自己。
就像即使人在奥运场上的观众席,Tom Daley也懂得随时能给自己的生活暂停,拿出毛线编织出自己的小世界。
对孩子和爸妈来说,懂得在生活中「暂停」,也能在每一次快要发生关系的碰撞时,就能停住自己,自我觉擦,再做回应,相信也能减少亲子间“擦枪走火”的机会!
Tom Daley利用「暂停」时,以编织来让自己的脑袋完全集中做一件事情。在比赛每一跳中间会有45分钟的空档,就在这段时间编织一下,可以让他的脑袋完全抛开一切,不去想关于比赛的事情。这招,不只孩子,对抗疫情和高压生活下的大人,也受用哦!
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| 学习处理自己的无聊 |7️⃣
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想象有一天,孩子开始不会有事没事就爱喊~#无聊,而是爱上无聊,甚至可以在每一次感到无聊时保持专注,把手上的事懂得变化,找出新鲜感和满足感。孩子这状态,你会希望发生吗?
当孩子学会反复做着一模一样的事,却无止境地感受到趣味,他也更能接近超越么每一次的自己,变得更优。要确保习惯可以长期为孩子带来满足感,最好的方法之一,就是选择符合孩子性格与能力的行为。
像Tom Daley,他编织毛线的方式每一次都不同,除了给自己身上、奖牌编织封套,也帮另一半、他们的小孩、小动物、还有朋友编织毛衣,还开了IG帐号 @madewithlovebytomdaley 做公益,替病童还有脑瘤基金会募款。兴趣背后能带来长期的生活链接和内心的满足感,所以能兴趣也能走得更远哦,也不会一时的无聊无趣摆在一边。
Tom Daley的这个兴趣也在回应着自己的生命,很支持他跳水的爸爸,之前是因为脑瘤病逝,所以这个跳水王子现在用着自己的兴趣做起公益这件事,实质上也是在跟自己内在生命,做很深的连接哦!
#TomDaley提醒爸妈的七件事
#还有第八件事吗 #想到请留言 ^^
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这篇是这星期看到身边好多朋友follow了这位毅力非凡的跳水王子,自己也被一些画面触动,也提醒了自己一些事,所以就梳理起来。无论是和我一样走在亲子育儿路的朋友,还是独自面对疫情找寻舒压方法的朋友,
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写文后续,读到同学姐姐的一段问话反思.......
如果有天从房间走到客厅,发现马先生坐在沙发上编织,而不是在玩手游(MLBB),我可能会先弱弱的问孩子:“爸爸,今天是怎么了?” 若有天真的出现这画面,我再分享他为我织了什么咚咚,哈哈哈。
#秋月的育儿天地
#不小心写成长文了
#然后还录了一集Podcast
谢谢 Tom Daley 给妈妈的提醒
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第三回--新手特別禮包
「啊……啊…………啊……………」聲音係房內唔大,但房間嘅寧靜令聲音好響亮。
劉俊文弄熄煙頭,聽住隔離房無意嘅嘲諷,感覺好不是味兒。
而李倩盈亦搖住紅酒望住壯麗嘅維港景,睇住幻彩詠香江嘆息。
十五分鐘前,完事了,紅酒有,生蠔有,內衣有,但兩個做完連同系統確認都覺得無謂,佢哋自己知自己事,滿足?傻啦,空虛就大把!
劉俊文點起另一支煙問:「喂,曾經你都滿足過嫁可?」
「你又唔好對自己咁無自信,有嘅。」李倩盈覺得好妙問趣答。
「邊一次啊?」「最深刻嘅話,應該係第二次掛,哈……」「我仲以為係第一次添。」「第一次都唔錯,但都係有少少緊張,享受唔到。」「咁第二次無咁緊張就可以享受?」「唔係,第二次唔同第一次,你明明係想,但又唔講到明,又話夜又話攰,話要去酒店休息下,當我傻咩,但我唔說破,哈哈,個晚你係幾勁嘅。」
「依家我退化左?」「又唔係,我覺得唔係身體上嘅問題,而係……好似我哋無左當年個種熱戀掛。」「……咁每對夫妻都係朝夕相對,我唔覺得會一直保持熱戀,咁即係總有一日,我哋都會進入無性婚姻?」「唔……可能掛,我班姐妹都唔係成日搞,講真,十八廿二咩?我哋咪算好,無小朋友,有小朋友嘅話想都無時間心機做。」
「有人可以欠缺性生活都可以走落去,但我哋好似唔得……」「我無話唔得嘅,但有好過無囉,女人其實對於性無乜特別需要,愛比較重要。」「男人唔係囉,性好重要,但唔係打飛機就可以解決到,所以好多人咪出去搵食囉。」「即係你都曾經諗過出去搵食?」「喂,你咁問就算我有都答你無啦。」「即係有啦。」「我唔想討論呢種無聊問題,但我可以同你講,同你一齊之前我試過,係好無謂嘅,唔係我想要嘅野,所以我無諗過要出去搵。」
「……咁你想要嘅係乜?」「性愛掛,有性無愛,唔係性愛,只係性,最多咪高層次少少有樣睇嘅打飛機囉。」「哈,估唔到你都會想要愛,我以為你只對性有興趣。」「偏激咪就係你呢種,男人點會唔需要愛,只係無咁有需要,就好似你需要飲水,有人每日飲好多,有人每日飲好少,但需要就係需要。」
「我用左一半積分買左一個錦囊,就係兩個字,需要……但我唔明呢種需要係咩需要……」
「需要……我都買左兩個錦囊……一個係被動,一個係最後一次……我都唔明係表達緊乜……」
「嘩你好捨得,買左兩個錦囊……被動,你都夠晒被動喇喎,仲要再被動唔係啊嘛。」「有乜捨唔捨得,一半分買,反正分我又無用,買黎睇下有咩啟示都好。」「你以前唔係咁諗喎,你覺得自己無問題,唔會改。」「你話既然舊方法唔得,咁要試下新方法嘛。」「識咁諗都係好事,就算我哋離左婚都好,你都會有進步。」
「如果……我指如果,我哋黎緊嘅生命都唔再有性愛,你仲會唔會想同我一齊?」「你介唔介意我打飛機先,其實呢種事無得迫,迫都唔會開心,我會體諒你。」「其實我明自己係好被動,我唔識好似你睇嘅AV咁主動又識好多野,我只係個平凡嘅女人,唔夠靚身材又唔好,我一世都唔會比到你睇嘅野你……」「傻啦,你睇韓劇又要我識超能力啊?男人分得好開嘅,知道現實係點,幻想係點,講真,我都唔會好似男優咁可以咁耐咁勁啦!」「即係你唔介意我係一個咁唔完美嘅女人?」「性格上嘅唔完美大獲過外表同性方面嘅唔完美好多啦,兩個人相處,性只不過係其中唔知佔幾多%嘅行為,其餘時間重要好多。」
「唉,最慘我哋其餘時間都唔夾呢……」「你有幾唔完美,未結婚我都知道,而你都好清楚我係有幾唔完美,你諗下,我哋依家三十唔夠,人生只係走左一半,係唔係將來嘅下半生都會係咁?唔係嘛,我哋會一齊成長,變得更好更完美,所以唔夾咪學到夾囉,唔通兩夫妻要夾到天衣無縫先可以結婚咩?係一場修練黎,你都有睇神鵰俠侶啦,但你一定唔會留意到,古墓派嘅玉女心經係為左擊敗全真派武功而設,但佢最後有套劍法,係配合全真劍法而設,互補不足,將對方劍法入面嘅缺點補上,最有趣嘅係,呢套劍法入面嘅名係咩《撫琴接簫》《掃雪烹茶》《松下對弈》呢種日常,啊,係咪悶親你,你知我平時最喜歡睇呢種無聊野。」
「如果係平時我會覺得悶,但兩個人聽聽咁傾計聽你咁講,又好似無咁悶,或者我哋好耐都無試過咁靜靜哋傾下計,唔係討論日常生活,而係聽下對方諗嘅野。」「以前剛剛識你,我都成日講嫁,可能怕無話題悶到你,所以就乜都講下,但熟左之後,兩個人唔需要講野都得,反而就少講左,你肯定對呢種話題無興趣,我知啊,所以咪唔講囉。」
「我知,所以我唔想離婚,但我唔知我幾時先可以改到個性……就好似被動咁,我真係好想主動少少,只係,我真係講唔出口。」「其實你咁講咪夠囉,你唔主動,咪我主動囉。」
雙唇緊貼,被動嘅人嘗試主動打開佢嘅心扉同界限。
強烈攻勢之下,對方深深感受到自己被需要嘅感覺。
性唔係給予同獲取,而係雙方都各自需要,同時需要同索求嘅行為。
你要,對方比,呢個係單方面,無論有幾多準備有幾強能力,都無可能享受到情感上嘅滿足。
劉俊文細細聲係李倩盈耳邊講:「如果今次係最後一次,我希望可以好好愛錫你一次,記住擁抱你親吻你嘅感覺……」
李倩盈無講野,只係緊緊抱住佢,嗅住劉俊文獨有嘅氣味。
過程並唔激烈,好似慢動作咁。
劉俊文突然笑左一笑比李倩盈發現,李倩盈即時問:「笑咩啊你。」
「無啊……望住你就情不自禁咁笑。」劉俊文認真思考完再笑住講。」
「喂啊,有咩好笑啊!」「我覺得好開心咪笑囉。」
李倩盈咬左佢一啖話:「唔準笑啊!好似我有咩唔好咁,你要笑我!」
係笑罵之中,兩個人做嘅係AV之中從未拍過嘅輕鬆,攰時飲啖酒,有時講下笑。
【恭喜宿主,成功通過新手任務,房事,獎品已經發放,請宿主有空查看,打擾了。】
呢句系統嘅說話驚動兩個人,對望之中佢哋心諗,過關?幾時啊?
「你射左?」「你黎左?」同一時間佢哋互相問。
「無喎…」「未啊…」兩個答案都予以否認。
但有種喜悅係佢哋心中萌生,過關喇,佢哋唔駛離婚了。
「系統,獎品係咩啊?」李倩盈心急地問。
但未等佢問完,劉俊文就從後抱住佢:「我哋好似仲有少少野未完成喎!」
「嘩,你個變態佬……啊……我記住你!」李倩盈反抗無效之下,兩個人繼續奏起未完成嘅樂章。
事後兩個躺係床上嘅人,回味住久違了嘅滿足。
「原來滿足,同有冇達到某個條件係無關,我終於明,就好似打籃球咁,以前我無論打贏同打輸都會樂在其中,拍波射波傳波都係一種快樂,但大左就會好在意勝負,要贏先開心。」劉俊文感慨地講。
「你今次唔食事後煙嘅?」李倩盈突然問。
「無,我覺得你會唔鍾意,唔想破壞頭先積累嘅幸福,所以唔食。」劉俊文望住佢答。
「嘻……我有諗過係唔係呢個答案,但聽到你講出口我真係好開心……」李倩盈嘅笑容係無比幸福,有時估到同聽到,係兩回事。
「系統,一場令人滿足嘅性,我明喇,係雙方都係一種需要,兩方都係主動希望從性之中獲得對方嘅愛,而最後一次,如果將每次性愛都當成最後一次,我哋就會珍惜過程中所有嘅細節,係唔係呢?」李倩盈係幸福之中綜合出佢對性愛嘅結論。
【宿主自行領悟到而雙方都同意,咁已經係答案,無須系統驗證。每個人都有自己應對性嘅一種理解,而兩隻宿主聽到嘅方式,都可以係正確,因為係由前人佢哋希望提升雙方嘅親密而創造出嘅獨有方法,對創造嘅人肯定係正確,但對於聽完應用嘅人,無愛,無交流,只不過係表面同形式化件事。】
「即係好似獨孤九劍咁,無招勝有招,將招式完全融入自己,用自己方法去使出咁嘅意思?」劉俊文再次投入佢嘅武俠世界。
【本系統並無獨孤九劍之數據,數據更新中,將會整理並納入資料庫中,感謝宿主令系統完成度增高,特別發放500積分獎勵,希望宿主繼續努力。】
李倩盈反左一下白眼,如佢所料,劉俊文好快就係佢面前認叻,話自己得到系統認同:「快手睇下新手獎勵係乜先啦,之前系統話今次地獄級難題會有豐厚獎勵!」
【為宿主開啟新手特別禮包。】
一道金光出現係兩人腦海入面,然後幻化成一個精緻嘅禮物盒,意識之中兩人觸摸禮物盒之後,金光再次出現。
【恭喜宿主獲得2070年最新款智能床褥,此床褥具體智能衡溫,冬暖夏涼,符合人體最佳睡覺溫度,有三種軟硬模式選擇,配合不同用途,外加全自動清洗床單及殺菌功能,獎品已經安置於宿主家中,外加舊床褥回收服務,不另收費。】
「床褥……呢個真係獎勵咩?點解同我想像中有咁大出入……」「係囉……我仲幻想過係H包包……點知係一張床……雖然功能好似好好,但……」
【本系統為婚姻系統,以家居獎勵為主,並不會提供奢侈品,希望宿主在現實中努力自行購買奢侈品,另外,特別禮包有一項抽獎,請宿主盡早抽獎。】
係失望之中,兩個聽到仲有抽獎獎勵,燃起少少期望,但佢哋亦好怕係廚具套裝,馬桶系列等等,但當佢哋見到抽獎機中轉動嘅獎品為之瘋狂!
因為佢哋見到抽獎獎品包括:阿拉丁沙漠飛毯遊一次、太空潛航者太空之旅三天、回到最愛一天穿越時間一次、觸不到的戀人小屋三天住宿、都敏俊超能力使用權一天、鐵達尼號之旅一次、珠穆朗碼峰頂峰傳送一次、愛在黎明破曉時維也納之旅一天等等稀奇古怪嘅電影情節或能力。
【請宿主心中默念停,停低嘅就係你哋嘅抽獎獎勵。】
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下回預告:
積分系統全面開放,做家務可以得到相應積分,而積分可以換取既又會係乜?
抽獎得到既獎勵,又會係咩,佢地會係呢場不一樣既旅程中得到咩?
第一階段既任務,又會係乜?
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作者的話:
第一個任務正式完結,有關性,其實人人唔同,你同我都有唔同答案,所以我唔會比到一個大家都認同既答案你地。
正如文中所講,所有建議,都係正確,因為曾經有一對情侶或者夫妻用呢種方法得到昇華,而你同伴侶亦需要搵出屬於你地既方式。
希望你同伴侶睇完呢一回,可以有更深入討論,亦希望有一日你會留言同我講,你同佢之間有進步。
下一回將會正式進入積分系統,呢個系統當我構思個陣,我同老婆講,佢第一個反應係,喂,你依家想搞革命啊?所以先得出呢個離婚革命系統既名。
到底係唔係應該用積分去衡量一段關係?我認為係好事,希望用呢個故事去令你知道積分既意義。
同埋為左令故事更有趣,我希望融入特別元素去令大家估唔到個發展,希望呢個做法大家會喜歡。
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第二回有獎問答活動:
題目:對你講,一場令雙方都滿足既性愛係有咩因素?(無正確答案,大家可自由發揮)
得獎者好明顯,就係四位留言既朋友……都唔知應唔應該開心,將會聯絡你地領取獎品。
第三回有獎問答活動:
題目:抽獎之中,你地會有乜特別既想法可以比我參考,三位最有創意留言將會得到我既書一本,希望唔好再係得三個內既讀者留言啦。
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我既文字係免費,但免費既通常都係最貴,一個無實際經濟支持既作者並唔會長久,所以希望喜歡我既文字同故事既朋友可以支持我,購買我既書本:
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販売期間:2020年8月28日(金)19時〜10月12日(月)23時59分まで
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配信日時:2020年9月13日(日) 18:00開始(中国時間)
チケット情報:200元
販売期間:2020年8月28日(金)18時〜9月13日(月)19時まで
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J-POP COVER NIGHT Vol.1
1. RIDE ON TIME
2. 君は天然色
3. 夏のクラクション
4. もう一度夜を止めて
5. たしかなこと
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詳しくはこちらへ
http://www.ayasa-violin.com/information/20200801_j-pop_cover_night_vol-1/
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2020年9月1日(火)「 FUJIPACIFIC MUSIC presents J-POP COVER NIGHT Vol.1」から『RIDE ON TIME』フルMV 配信リリース決定!
現在配信リリース中の「 FUJIPACIFIC MUSIC presents J-POP COVER NIGHT Vol.1」から山下達郎さんの名曲「RIDE ON TIME」のフルMVが9月1日(火)から配信リリースされることになりました!
ダウンロードはコチラから
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『ANISONG COVER NIGHT Vol.2』が、各種配信サイトにて配信中!!!
『ANISONG COVER NIGHT Vol.2』
[ 収録曲 ]
M1. secret base〜君がくれたもの〜
M2. 僕たちはひとつの光
M3. Snow Fairy Story
M4. バレンタイン・キッス
M5. 会いたい
M6. 一度だけの恋なら
M7. INVOKE-インヴォーク-
M8. Believe
M9. ラピスラズリ
M10. ノイズ
M11. Eternity Blue
M12. unravel
M13. 英雄 運命の詩
M14. Desir
M15. aLIEz
iTunes
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『ANISONG COVER NIGHT Vol.1』が各種配信サイトにて配信中!
[ Ayasaコメント ]
▼ https://youtu.be/4y5Fecm0Pxg
=============
『ANISONG COVER NIGHT Vol.1』
[収録曲]
M1. 千本桜
M2. ”上”
M3. ライオン
M4. 六兆年と一夜物語
M5. 前前前世
M6. バイブレーション
M7. 深い森
M8. Paradisus-Paradoxum
M9. COLORS
M10. いけないボーダーライン
M11. My Dearest
M12. The Everlasting Guilty Crown
M13. VORACITY
M14. 極楽浄土
M15. KOE
■ダウンロードサービス
iTunes:https://itunes.apple.com/jp/album/id1...
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レコチョク:http://recochoku.jp/album/A1012256651/
mora(AAC-LC 320kbps):http://mora.jp/package/43000033/A74881/
mora(48.0kHz/24bit):http://mora.jp/package/43000033/A74883/
■サブスクリプションサービス
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Spotify :http://open.spotify.com/album/6B8PUQQ...
LINE MUSIC:https://music.line.me/launch?target=a...
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Google Play Music:https://play.google.com/music/m/Bytsk...
dヒッツ:https://selection.music.dmkt-sp.jp/ar...
AWA:https://s.awa.fm/album/b20de8909ebc0e...
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松下幸之住 在 Ayasa channel Youtube 的最佳解答
📣New announcement!!!
【Ayasa‘s original Goods and CDs! SHOP!!! 】
For overseas customers Proxy purchasing service "Buyee" Simply buy Japanese items even you are outside of Japan URL:https://shop.buyee.jp/ayasa-shop
海外客人福音! 透過日本代購網站「Buyee(バイイー)」 在國外也能買到日本的商品! URL:https://shop.buyee.jp/ayasa-shop
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海外在住者向け 代理購入サービス「Buyee(バイイー)」 海外からでも日本の商品が購入できます! URL:https://shop.buyee.jp/ayasa-shop
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2020年9月5日(土)に配信された「Ayasa CHRONICLE配信 Vol.6」に英訳テロップを入れたバージョンです。
Vol.1:https://youtu.be/P-azNgFqBZc
Vol.2:https://youtu.be/r5nkq7YiQSI
Vol.3:https://youtu.be/lyhGqsZwN4I
Vol.5:https://youtu.be/oD7NSXgUFqw
Vol.7:https://youtu.be/_6y_ApOqZoc
Official HP:http://www.ayasa-violin.com
Ayasa Twitter:https://twitter.com/ayasa_violin
Ayasa Instagram:https://www.instagram.com/ayasa_doya/ Ayasa
TikTok:https://vt.tiktok.com/6wf1kQ/
Ayasa official Fan club(Ayacircle):https://ayacircle.com
#Ayasa #バイオリニスト #violinist
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9/13(日)Ayasa Special LIVE「Ayasa Theater + ANISONG COVER NIGHT」ニコニコ生放送&bilibiliにて配信ライブ決定!
ニコニコ生放送&bilibiliにご協力いただき、およそ9カ月ぶりにAyasaソロライブの開催が決定!!
今回の配信は普段行っているオリジナル中心のライブ「Ayasa Theater」とアニソンを中心とした「ANISONG COVER NIGHT」をミックスした普段見られないバンド形式のスペシャルライブ。
正に見逃せないプログラムだ。
【ニコニコ生放送】
配信日時:2020年9月13日(日) 19:00開始
チケット情報:3,500ニコニコポイント(税込3,500円)
販売期間:2020年8月28日(金)19時〜10月12日(月)23時59分まで
詳細・チケットのご購入はこちら
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv327727188
【bilibili】
配信日時:2020年9月13日(日) 18:00開始(中国時間)
チケット情報:200元
販売期間:2020年8月28日(金)18時〜9月13日(月)19時まで
詳細・チケットのご購入はこちら
https://live.bilibili.com/blackboard/activity-Ayasa_Special_2020.html?is_live_webview=1
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Ayasa绚沙线上演奏会决定在bilibili上播出啦!「Ayasa Theater + ANISONG COVER NIGHT」
睽违9个月的个人演奏会,内容包含原创曲和动画歌曲的特别演出,请千万别错过!
节目播出时间:2020年9月13日(周日)18:00開始(中国時間)
演奏会票价:200元
更多详细内容和购买网址请看:https://live.bilibili.com/blackboard/activity-Ayasa_Special_2020.html?is_live_webview=1
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On 13th of September, Ayasa Special LIVE 「Ayasa Theater + ANISONG COVER NIGHT」will be live streaming on Niconico Live Streaming & bilibili !
Ayasa’s solo live is happening for the first time in almost 9 months supporting by Niconico Live Streaming & bilibili !
This streaming will be a special live as it’s a combination of 「Ayasa Theater (mainly original music)」and 「ANISONG COVER NIGHT (mainly ANISONG)」 with the band.
Don’t miss out on this opportunity!
【Niconico Live Streaming】
Streaming Date: 13th September (Sun) 19:00〜 (JST)
Ticket Info: 3,500 nioco nico point (JPY3,500 Incl Tax)
Sales Period: 28th (Fri) August 2020 – Until 23:59 on 12 October (Fri) 2020
For more info / Purchase your tickets via:https://live2.nicovideo.jp/watch/lv327727188
【bilibili】
Streaming Date: 13th September (Sun) 18:00〜 (CST)
Ticket Info: RMB 200
Sales Period: 28th (Fri) August 2020 – Until 19:00 on 12 September (Fri) 2020
For more info / Purchase your tickets via:https://live.bilibili.com/blackboard/activity-Ayasa_Special_2020.html?is_live_webview=1
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2020年8月1日(土)「 FUJIPACIFIC MUSIC presents J-POP COVER NIGHT Vol.1」配信リリース決定!
色褪せることのない名曲たちを ヴァイオリン・リメイクでリリース!
サウンドプロデュースは、 野崎良太(Jazztronik)、福富幸宏、松下昇平(M-Swift)豪華なプロデューサー陣で色彩を彩る!
J-POP COVER NIGHT Vol.1
1. RIDE ON TIME
2. 君は天然色
3. 夏のクラクション
4. もう一度夜を止めて
5. たしかなこと
ダウンロードはこちらから
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2020年9月1日(火)「 FUJIPACIFIC MUSIC presents J-POP COVER NIGHT Vol.1」から『RIDE ON TIME』フルMV 配信リリース決定!
現在配信リリース中の「 FUJIPACIFIC MUSIC presents J-POP COVER NIGHT Vol.1」から山下達郎さんの名曲「RIDE ON TIME」のフルMVが9月1日(火)から配信リリースされることになりました!
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松下幸之住 在 Ayasa channel Youtube 的最佳貼文
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2020年8月1日(土)に配信された「Ayasa CHRONICLE配信 Vol.5」に英訳テロップを入れたバージョンです。
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9/13(日)Ayasa Special LIVE「Ayasa Theater + ANISONG COVER NIGHT」ニコニコ生放送&bilibiliにて配信ライブ決定!
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配信日時:2020年9月13日(日) 19:00開始
チケット情報:3,500ニコニコポイント(税込3,500円)
販売期間:2020年8月28日(金)19時〜10月12日(月)23時59分まで
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【bilibili】
配信日時:2020年9月13日(日) 18:00開始(中国時間)
チケット情報:200元
販売期間:2020年8月28日(金)18時〜9月13日(月)19時まで
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J-POP COVER NIGHT Vol.1
1. RIDE ON TIME
2. 君は天然色
3. 夏のクラクション
4. もう一度夜を止めて
5. たしかなこと
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『ANISONG COVER NIGHT Vol.2』が、各種配信サイトにて配信中!!!
『ANISONG COVER NIGHT Vol.2』
[ 収録曲 ]
M1. secret base〜君がくれたもの〜
M2. 僕たちはひとつの光
M3. Snow Fairy Story
M4. バレンタイン・キッス
M5. 会いたい
M6. 一度だけの恋なら
M7. INVOKE-インヴォーク-
M8. Believe
M9. ラピスラズリ
M10. ノイズ
M11. Eternity Blue
M12. unravel
M13. 英雄 運命の詩
M14. Desir
M15. aLIEz
iTunes
https://itunes.apple.com/jp/album/id1...
Google Play Music
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『ANISONG COVER NIGHT Vol.1』が各種配信サイトにて配信中!
[ Ayasaコメント ]
▼ https://youtu.be/4y5Fecm0Pxg
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『ANISONG COVER NIGHT Vol.1』
[収録曲]
M1. 千本桜
M2. ”上”
M3. ライオン
M4. 六兆年と一夜物語
M5. 前前前世
M6. バイブレーション
M7. 深い森
M8. Paradisus-Paradoxum
M9. COLORS
M10. いけないボーダーライン
M11. My Dearest
M12. The Everlasting Guilty Crown
M13. VORACITY
M14. 極楽浄土
M15. KOE
■ダウンロードサービス
iTunes:https://itunes.apple.com/jp/album/id1...
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Apple Music :https://itunes.apple.com/jp/album/id1...
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Google Play Music:https://play.google.com/music/m/Bytsk...
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松下幸之住 在 請問有人看過白京的幸之住了嗎? - Mobile01 的推薦與評價
因為我想要住在那片重劃區所以那幾棟建案我都看過了, ... 所以幸之住算是很符合我的需求才當了勇者 ... 雖然主打panasonic 廚具和low E玻璃, 但價格也未免太高了, ... <看更多>
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松下幸之住 在 [心得] 台南大樓看屋心得買了! - 看板home-sale 的推薦與評價
和老婆去年底完婚
其實大概106年初有結婚計畫就開始就陸續看房子
一開始囿於預算,從總價500開始看
設定2房以上的中古屋或新成屋
邊看邊覺得總是一好沒兩好
中間經歷看了
大道新城,成大城,比佛利,真愛,煙波系列(漾,四季/Park),
i幸福,湯山新城
慢慢鎖定小東路以南和中華東路左近,往西至鐵道邊的物件
(大概就是台南東區的範圍啦!)
後來得知長輩願意金援, 所以預算有機會摸上8位數門檻
1) 白京松下
這算是我們較剛開始開始接觸的案子
分成兩棟,14樓和5樓
銷售小姐說5樓那邊三房的戶別買下來有機會在1000內
(車位約130~140)
而且可以去使用14樓那邊的公設(14樓這邊好像開1060起跳)
主打珪藻土塗料可以吸水,然後搭配厲害的馬桶
當時去現場繞繞看到只蓋到3樓
然後隔壁是工廠,對面是某沙茶醬起家厝的破億豪宅
不過離廟太近了,老婆立馬打槍...
兼之出入道路東成街很窄,有塞住的隱憂
2) 太子雲端
含店面100戶的東門路地標級物件,交通便利
看了3戶,10樓的3房,2樓(空屋)和6樓(中度裝潢)的4房
10樓開11xx(單車位)
4房兩間都開到2000上下(都是兩車位)
第一次進氣派大廳有點被氣場震懾到
(沒辦法,就樁腳俗沒見過世面)
3戶2電梯,格局算滿意,小弟很喜歡它的工作陽台設計
10樓面西,雖然屋主願意割愛全套詩肯家具
但看屋當下就覺得實在熱爆
2樓和6樓皆是面公園,同去的金主表示滿意
後來確實有跟6樓下旋
只是價格沒談成
3) 富世通
台邦的預售案子,主打一整片的透天社區
旁邊一小塊地(感覺像畸零地)蓋了棟10樓(?)的大樓
價格很硬,開30上下,而且沒得打折
小姐看出得出我們嚇到吃手手
沒介紹太多,只說他們的房子品質保證好
說我們賣很好,有想要就快點搶著下訂
後來同事告知那邊凸起來的小山丘下的地層可能有疑慮
兼之離老婆上班車程太遠,所以沒再發漏
4) 京城鳳凰
這棟大樓來了3次,3個仲介,看了7戶
從2+1房~小三房~正三房都有
二房不帶車位大約500
小三房面西大概都開800上下
不過大概要8樓以上才不會被對面透天擋住視線
原本鎖定的高樓層兩間正三房面中華東路開價1300左右
但開窗噪音讓小弟不敢恭維
加上要開車技術很好的坡平車位設計
還有讓人摸不著頭緒的窗型冷氣開口 囧rz
樓高讓人有壓迫感,加上金主覺得附近環境有點雜....
(太多理容店,不太適合小孩成長之類 XDD)
不過個人感覺這地點未來增值性超棒啦
5) 澄品觀邸
這社區前前後後來了8次,看了7戶
有二~四房(2x~8x坪)物件
物件的方位要注意一下,否則可能客廳和主臥都是面朝社區內
50坪左右三房大約25~27坪,開價1000上下
也有三房+兩房打穿的聯通戶,開價1500(帶三車位)
但兩套衛浴都只其中之一有開窗
老婆覺得地點很讚(離娘家騎車3分鐘,不必重新適應生活圈)
這是我們第一間正式下旋的房子(D棟高樓層三房)
最後談到離屋主點頭的價格差15萬
加上金主對這地點的風水有微詞,所以失之交臂
6) 上品硯
國泰在台南的前任代表作,版上有過文章討論
大約120戶,在中華東路的巷子內,算鬧中取靜(?)
其實這棟當初是我和老婆的夢幻物件
常常騎車路過時眼球都被吸過去
巷子口麥當勞/肯德基雙門神超讚!!!
(肥宅愛吃高熱量垃圾食物)
從6x~1xx坪物件皆有
面北的是大坪數四房(7x坪)
看了2戶都是最小格局的物件,中樓層(輕度裝潢)和高樓層(僅鋪地板)
開價都是19xx
面南的大概10樓以下會被對面萊茵擋住視野
但小坪數都剛好可以避開西曬的方位
7) 帝心/帝標
這是個地點無敵讚的物件
10年屋齡,面公園,附帶明星學區
規格和澄品差不多(3房約50p)
隔壁是台南指標的非凡人豪宅(所以價格被拉升不少,10->20/p)
社區管委會看起來運作不錯,泳池等公設維護得都很好
但mobile01上對於品質毀譽參半
8) 陶里原
外表氣派的新成屋,有60~80坪的格局
不過老婆去現場看完後十分嫌棄外表磁磚的配色
加上開價(>30/p)不只吃手手,可能連腳趾也要一起
聯外交通就是半殘雙線道富農街
不了了之
9) 上東區
崇德十五街巷子裡面的7層新加坡式建築
戶數不多(約70吧)沒有地下室和店面
1樓就是平車,多是二房格局
看了頂樓的二房+二房連通戶
因為是客變打通的大坪數,不過因此格局變得有點怪
兼之開價24/p ....囧rz
受到上面北高雄大大的文章啟發
(本肥宅老家就在那一帶,當初晚上都聽得到田裡青蛙叫,還去土地公廟後面釣魚)
鼓起勇氣分享了前陣子我們的小小看屋心得
老婆設定這間要住20年以上,所以裝潢花了點心思討好(?)
(搬家好可怕....)
雖然有金主幫忙,但是每個月家庭開支也是緊得捏到爆
所以說高房價導致少子化真得不是騙人的
這版上的幾位台南仲介大大們也多有照顧
感謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.104.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1530363028.A.F42.html
所以一開始就設定平面狀態的生活空間
但是嫌代銷業務太屌, 最後只好怒買府都EM
最後其實是價錢選6, 當初找同個仲介同時對2和6下旋(金主很愛2)
不過6也是我們的第二志願了! 算甘心滿足了啦
(但第三志願是5)
不過在台北待過幾年後來看南部都會覺得"還好有機會回來工作"
不然我也想每年去趟歐洲旅行 QQ
感謝看屋期間你指點,少走了點冤枉路
祝生意興隆
合理一點價位的物件只要丟出來根本秒殺
仲介說很多都是它們大樓內原住戶直接下手第二間
不然就是刊登後24小時內就成交
老婆也有去搶和築真邦紅單,但是評估等那地點發達起來還要幾年
就只好忍痛放棄入住富立的機會
知安根.iLife,Allinone等物件那是另個檔次了,連摸邊都沒機會
不敢奢求太多,以後和老婆一起好好生活過日子
就如朋友說的"你住大樓的往外看的view看久了都會膩,重點是往家裡面看"
※ 編輯: ROKEE (58.114.104.62), 07/01/2018 06:57:18
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