抗痘經驗談
怒學起來 對抗痘痘
Dcard #美妝 #痘痘 #困擾 #清潔
以下我將分享這一年半來的抗痘經驗
從低潮不敢照鏡子到願意素顏出門的歷程
會介紹到一些牌子的產品但絕對不是業配
只想把抗痘成功的經驗分享給也在抗痘的女孩們
在高中的時候我是一個偶爾長痘痘的女生
並沒有太大的皮膚困擾
但誰知道在畢業後拼指考的那段時間
痘痘開始再我臉上無限蔓延
這個惡夢持續了將近一年
我砸錢做臉但並沒有太大用處
後來透過了朋友的介紹去上了美容課學到了很多抗痘的知識
再來就是我自己去摸索好產品的階段
首先
有痘痘困擾的女孩一定要知道
清潔/保溼 有多麼重要!
[清潔]
除了卸妝一定要卸乾淨外,我會維持一個禮拜敷兩次火山泥的習慣
如果沒有深層的清潔皮膚,就像有一層保護膜擋在皮膚外,
不管用多好的保養品,無法進到皮膚內部,都是沒用的!
而且還有可能帶給皮膚更大的負擔
[保溼]
若保溼沒有做好,身體會自動分泌油脂來保護乾燥的皮膚,
而皮膚不斷的出油正是生成痘痘的主要原因
[NG的產品]
1、 洗完臉後會感覺皮膚緊繃的洗面乳
2、 含有酒精的保養品
3、 保養品不可以太過油膩
那時候我的美容老師告訴我,
洗完臉後要感覺是清爽的,
而化妝水和乳液使用完後沒有感覺才是正確的,
臉上有過多沒吸收的保養品就表示那個保養品不適合你!
抗痘的開始,
我從不偷懶每天的步驟就是,
「卸妝-洗臉-化妝水-乳液」
再加上一個禮拜兩次的火山泥面膜
當然每個產品都是清爽再清爽!
我使用的是MARY KAY的一系列產品
(我知道有許多人對這家的印象不好,我比較幸運遇到不會跟我推銷的美容老師,這些知識都是她教我的,所以我不附上產品圖片喔,如果有女孩真的想知道我會在留言附上)
使用了三個月後我的皮膚明顯改善,
以前別人看到我總會叫我早睡,
而且總是有收不完的痘痘藥哈哈哈!!
但到這個階段如果我有上妝別人都看不太出來我有痘痘的困擾
但粉刺/泛紅/暗沉的問題還是存在
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅黃小米Mii,也在其Youtube影片中提到,2021上半年空空賞報到! 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 愛用美妝播放清單► https://goo.gl/FKR3Z7 來了來了濃縮精華特輯 這次影片分成三段:舊愛/新鮮貨/男生保養 讓大家可以更有效率地看完 也歡迎留言分享你們的必買空空賞 或是敲碗想看的產...
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過度清潔帶來的壞處你清楚嗎
這種知識不能不知
Dcard #美妝 #過度清潔 #不好
在開始之前我們先來了解一下,什麼是皮膚?
皮膚的作用是什麼?
只要有學過生物都會知道,皮膚的功能就是『防禦』
皮膚是人體第一道抵禦外來刺激物質的屏障,它能阻止病毒細菌或是有害物質進入到我們體內。
來看看皮膚的剖面圖吧
(圖片取自Google,如有不妥,會撤下)
表皮層的外面其實還有一層皮脂膜,跟皮膚菌叢一起
(皮膚菌叢非常重要! 它們以皮脂為食,在肌膚的防禦內占很重要的角色,我下次再詳細介紹)
進入正題吧!!!
👉 為什麼過度清潔不好? 👈
🇦. 我們用什麼東西來清潔我們的皮膚?
答案不外乎洗面乳、洗面皂、卸妝乳、卸妝油.....等等,這些有一個共通點,那就是可以起泡、乳化,可以融合水跟油,這種可以把油水融在一起的東西我們都稱之為『界面活性劑』
想像有一杯水,上面有一層油,因為油水不互溶,所以中間會有一個界面,而把這個界面模糊掉,把上下兩種介質混合在一起的就是界面活性劑
至於界面活性劑是如何把油水混合在一起的,可以回去複習國二理化的皂化反應,這裡就不多贅述了
還有界面活性劑的功用其實很多,也有很多值得探討的,但因為今天只講過度清潔,所以這一部分留到之後再討論
🇧. 過度清潔後會對皮膚造成什麼影響?
除了會帶走臉上的彩妝與髒污外,也會帶走臉上的皮脂膜,雖然皮脂膜的生成蠻快的,但肌膚這時候卻會處於無防備的狀態
如果長期的過度清潔,那會則造成以下狀況
1. 皮脂膜被洗掉,肌膚失去屏障
2. 以皮脂為食的菌叢死亡(此時若有面皰桿菌附著,則會產生粉刺痘痘)
3. 變成角質層與角質層的細胞間脂質來防止水份進出
4. 角質層的細胞間脂質也被洗掉
5. 肌膚自禦功能喪失
6. 角質層下的天然保濕因子流失
7. 肌膚變得乾燥不健康,水份在肌膚上沒辦法形成水滴狀,而是擴散成一片
8. 外來的刺激直接碰到肌膚,變成敏感肌
以上就是為什麼過度清潔會造成敏感跟乾燥,甚至會長痘痘的原因
《Q&A》
Q : 那我清潔完馬上上保養然後用乳液鎖水呢?
A : 理論上來說可以這樣沒錯,但現在的保養品其實也含有很多的界面活性劑(這部分我下一次跟大家探討),而且皮脂膜其實就是每個人天生最好的,又不會產生過敏反應的乳霜。過度清潔後再上一些有多餘成分,可能造成過敏反應也不能成為菌叢食物的保養品,不見得明智。
ps. 大家不要驚慌,以上狀況是針對 "覺得只要做好保養,過度清潔也沒關係" 的人所打的,不用緊張。
Q : 長痘痘不是因為沒洗乾淨嗎? 洗太乾淨也會?
A : 就是這樣沒錯,現代人過度清潔的狀況比沒洗乾淨的狀況多太多了。而且長痘痘其實有很多原因,包括內分泌等等的,所以不能直接判定長痘痘到底是因為沒洗乾淨,還是過度清潔,抑或是其他原因。
🇨. 如何不過度清潔?
http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care-388/page4
👆這個網站寫的還不錯,大家可以看一下
主要就是
1. 沒上妝不用卸妝
2. 洗臉搓揉20秒,沖水40秒,整體不超過1分鐘
3. 洗臉刷、磨砂、毛巾會傷害角質層的東西使用頻率不要高
4. 洗臉次數依膚質而定
(我混合偏油,都只洗晚上,早上都只用清水)
其他一些更細節的東西可以看上面那個網頁哦
🇩. 皮膚已經受損了怎麼辦?
答案是趕緊就醫吧,然後停用有界面活性劑的產品,也不要化妝,讓皮膚休息到恢復自禦能力。
------------- 後 記 (以下個人感想) ---------------
當時有人想看保養的部分,也就開始了我想認真研究保養的部分。
看了幾本書,發現原來保養是一個大學問,如何維持健康的肌膚也是一門學問。
由於本身唸的是理學院,對美妝保養又非常有興趣,因此未來想要研發一組保養品,是真正對皮膚好,讓皮膚健康的XD,哈哈哈,希望有一天夢想能實現。
個人碎碎唸結束,希望這篇文能幫助到大家,也希望大家都能擁有健康的好肌膚。
這篇文章若有任何的缺失或錯誤,也請趕快指正我,我希望大家都能接收到正確的資訊。
- 阿維
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冬天這要乾燥的氣候一定要好好保濕~
我也推推"無印敏感肌乳液"💗💗💗
Dcard #美妝 #保養 #愛用 #保濕品
換季皮膚容易敏感出問題...
可能真的年紀到了🤔
加上台中空氣真的糟到不行
臉頰起了好多小疹子(硬硬的)
而且越來越乾燥,開始脫皮😩
下面介紹幾款自己平時會用的保濕產品
雪花秀潤燥精華EX
換季時更能體會到它的好,沒有它我真的很難度過秋天🙇♀️(已用2年)
雖然我很討厭香味,但這款的中藥味意外好接受(很淡)
我把它歸類在前導,通常會搭配SKII一起使用(之後擦A酸,OVER)
理膚寶水 多容安濕潤乳液
今年暑假才買的,還有2/3哈哈
它雖然很清爽,但抹完後會有一層膜感...油膜。
就是中規中矩保濕~沒香精酒精讚讚
成份單純,皮膚烙賽時可使用。
IPSA 濕潤平衡液(基礎3+舒緩2)
用量我沒照著櫃姐說的三壓....
對我來說太悶了!
我大概全臉+脖子兩壓
一樣是夏天剛剛好,秋天不給力😩
舒緩超級水,而且沒酒精.....保濕效果反而沒基礎3好🤔
不過勝在更溫和啦!
微整的話只當妝前保濕用(濕敷)
無印敏感肌乳液
怎麼辦我覺得它跟ipsa用起來的保濕效果差不多....(CP值超高,清爽型)
雖然成份看起來比較多,但不能否認它豪豪用啊!
我只求保濕,其他美白淡斑抗老都不要求。
而且身體乾巴巴的像蛇皮,拿它來擦剛剛好💪
我討厭香味,市面上的乳液大多香到臭....完全無法接受🙄
HABA 純海角鯊精純液
皮膚過敏乾燥時用它能讓皮膚聽話一點....(特別是眼周QQ)
我習慣把它加到上面任一款乳液中
擦完臉是嫩的不是油的😈😈😈
一次用一滴,真的非常省😍
不過有時候眼周乾燥,我會直接一滴擦雙眼周圍~之後上遮瑕也比較不會卡粉哦!
它也能加到粉底液裡...會很好推開,但比較不適合油肌~
單擦的話其實也不會油膩,一下就吸收了~~~而且保濕一整天👍
至於要不要買植萃成份的🤔🤔🤔
老實說我沒那麼執著,反倒是支持全鯊利用一點都不能浪費!
如果是不殺生的人,可能要多注意這類保養品(可能是葷的)
以上是近期使用的保濕產品~
額外會使用的目前只有青春露、A酸、杜鵑花酸。(精簡再精簡)
至於小棕和小黑這類精華,現在反而少用了....🤔
自己也不知道為什麼,別問我😶
反正保養品不是多擦皮膚才會好😅
好好挑選適合自己的,夠用即可~~~
晚安🙈
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來了來了濃縮精華特輯
這次影片分成三段:舊愛/新鮮貨/男生保養
讓大家可以更有效率地看完
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或是敲碗想看的產品心得唷!
影片時間軸
舊愛 0:44
新鮮貨 6:47
男生保養 23:15
複習2020年空空賞
下半年度 https://youtu.be/CdPi-K37akc
上半年度 https://youtu.be/EsOCvSJH7D8
#空空賞 #愛用保養 #愛用彩妝
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▫️LANCOME 蘭蔻|超極光活粹晶露(極光水)/150ml NT$3500
▫️LANCOME|超未來肌因賦活露/30ml NT$3000
▫️KISS ME|花漾美姬睫毛膏卸除液升級版/6.6ml NT$320
▫️NIVEA 妮維雅|保濕深層眼部卸妝液/125ml NT$199
▫️Bifesta|碧菲絲特抗暗沉碳酸泡洗顏/180g NT$230
▫️EXCEL|絕色完美眼線液 #2可可棕 NT$465
▫️KAI BEAUTY|無重力飛長睫毛膏/8g NT$580
▫️KATE|凝色柔滑眼線膠筆/0.08g NT$330
▫️1028|絲滑控暈暹羅貓眼線膠筆/0.08g NT$290
▫️CANMAKE|睫毛復活液/6g NT$295
▫️理膚寶水|安得利清爽極效夏卡防曬液/50ml NT$1100
▫️Dior|迪奧逆時能量精華/30ml NT$3000
▫️Whoo后|循環秘帖精華/85ml NT$3680
NEW
▫️heme|洗卸潔顏慕絲/150ml NT$360
▫️KAIBEAUTY|純粹卸妝水精華/300ml NT$580
▫️BIODERMA|舒敏高效潔膚液/250ml NT$399
▫️shu uemura 植村秀|覆盆子超淨白潔顏油/150ml NT$1150
▫️Za|純淨眼唇卸粧液/90ml NT$220
▫️PONY EFFECT|絕對高效植萃潔膚水/100ml NT$250
▫️APIVITA|玫瑰蜂蜜卸妝水/300ml NT$480
▫️APIVITA|酪梨滋潤保濕面膜/6片 NT$1680
▫️APIVITA|高山茶活膚沐浴露/250ml NT$660
▫️GUERLAIN|皇家蜂王乳修護晚霜/50ml NT$6650
▫️GUERLAIN|皇家蜂王乳蜂蜜修護霜/50ml NT$5650
▫️ReVive|68胜肽淡斑晚霜/50ml NT$11500
▫️LA ROCHE POSAY 理膚寶水|多容安舒緩濕潤乳液/40ml NT$880
▫️ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛|Pro全能防曬礦物隔離乳/30ml NT$1950
▫️SABON|以色列綠玫瑰身體磨砂膏/600g NT$2080
▫️M.A.C|妝前FIX+活力水噴霧/100ml NT$1000
▫️SHISEIDO 資生堂|引釉眼線筆 #BROWN2 /0.08g NT$850
P
▫️CLINIQUE 倩碧|三步驟溫和潔膚水2號/200ml NT$820
▫️KIEHL’S|金盞花植物精華化妝水/250ml NT$1450
▫️ORIGINS 品木宣言|青春無敵健康光潤機能水/200ml NT$1450
▫️BIOTHERM 碧兒泉|奇蹟特嫩精華/30ml NT$2400
▫️BIOTHERM 碧兒泉|水光草保濕精華/50ml NT$1900
▫️CLINIQUE 倩碧|水磁場72H超循環保濕凝膠/50ml NT$1600
▫️ORIGINS 品木宣言|元氣十足亮膚水凝乳/50ml NT$1350
▫️Avene 雅漾|雅漾安敏保濕水凝乳/50ml NT$1280
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上衣|Mellow co. https://bit.ly/3zcOQga
粉底|FreshO2粉底液
唇膏|NARS #JANE
籃子|IKEA(如果有人想知道的話哈哈)
10部頻道必看影片整理大補帖:
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我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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敷過 40 款的面膜控捨藺來分享愛用面膜 ♡
🎖清潔類面膜🎖
🍭Natura Bisse 均衡控油潔淨面膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/natura-bisse-stabilizing-cleansing-mask-75ml
這款應該是我用過清潔效果最好的面膜~ 表層的黑頭、白頭粉刺都可以很輕易的被洗掉~ 含有水楊酸+茶樹精油,也可以改善閉鎖性粉刺和痘痘!缺點是蠻乾的,後續要做好保濕!
🍭Aesop 櫻草潔淨敷面膜
https://www.aesop.com/tw/p/skin/skin-care-gifts/primrose-facial-cleansing-masque/
比較溫和的一款清潔面膜~ 雖然清潔力沒有 NB 的好,但是保濕效果較好,肌膚不穩定 or 冬天比較乾的時候可以使用!
🍭Innisfree 超級火山泥毛孔潔淨慕絲面膜
http://www.innisfree.com/tw/zh/product/productView.do?prdSeq=29172&catCd01=UA
100 ml 定價 NTD 690,真的是平價面膜的首選~ 基本上沒什麼缺點,清潔力佳、不會太刺激、好塗抹♡
🎖保濕類面膜🎖
🍭品木宣言 一飲而盡保濕面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/61504/treat/drink-up/10-minute-mask-to-quench-skins-thirst#/sku/97707
回購超過三條的保濕面膜!!比較不是立即見效的面膜(提亮的部分),但是持久度高,臉部的彈嫩感可以維持到隔天♡
🍭The Body Shop 英皇玫瑰澎潤補水面膜
https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0000100006172
和品木的那款剛好相反,敷完可以立即覺得膚色有提亮~ 但是效果比較難維持到隔天,所以通常是化妝前會敷。
🍭Omorovicza 晚安凍膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/omorovicza%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%87%8D%E8%86%9C
非常貴但也非常值回票價(?)這款是晚安面膜,敷一整完早上再沖洗掉,質地很特別,一開始是凝凍狀,上臉會化成液體感,比起一般的晚安面膜算不粘膩,不會沾髮或沾枕頭。隔天洗掉後皮膚的彈嫩感驚為天人~
🍭玉の輿 豆腐面膜
這款作為臉部保養用品我覺得很雞肋,不推薦購買,但是後來發現可以用來敷脖子、手肘、膝蓋等身體比較乾燥的地方,150 g 台幣 499 的價格對比其他身體乳液來的效果好~
🎖抗痘、舒緩類面膜🎖
🍭品木宣言 奇蹟抗痘面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62431/treat/out-of-trouble/10-minute-mask-to-rescue-problem-skin#/sku/98644
大名鼎鼎的抗痘面膜~ 這個使用的時機比較是痘痘已經長出來,可以讓他們消得比較快!
🍭品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康調理面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62433/treat/dr-andrew-weil-for-originstm/mega-mushroom-relief-resilience-soothing-face-mask#/sku/98646
比較偏向是痘痘預防型的面膜,如果是對抗已經很成熟的痘痘效果沒有奇蹟面膜好。同時舒緩泛紅、鎮定肌膚的效果也很好,像是我都會在生理期來之前用,比較不會長生理痘,清粉刺完後也可以當收斂毛孔的面膜使用~ 是取代性很低的一款面膜!
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以往都是一年一度的空空賞
今年開始打算分成兩集,先來上半年度的PART1!
不然影片太長也無法好好分享心得
彩妝類接下來想拍一部凹凹賞~想看的人舉個手讓我知道🙋🙋🙋
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✔NIVEA妮維雅|保濕深層眼部卸妝液/125ml NT$299
✔NIVEA妮維雅|保濕控油深層卸妝水/200ml NT$219
✔Saborino|早安面膜/32枚(一般款)NT$575
✔Saborino|早安面膜/28枚(美白型)NT$575
✔Saborino|快乾護髮噴霧 NT$575
✔LA ROCHE-POSAY理膚寶水|溫泉舒緩噴液/150ml NT$600
✔理膚寶水|全護清爽防曬噴霧/75ml SPF50 PA++++ NT$900
✔SUNCUT|曬可皙 高效防曬噴霧/60g NT$298
✔Bio-Essence碧歐斯|神奇生物噴霧/100ml(水嫩Q彈配方)NT$300
✔CLARINS克蘭詩|超級精華-黃金雙激萃/30ml NT$2900
✔MINON AMINO MOIST蜜濃|鎖水洗顏慕斯/150ml NT$630
✔MINON|豐潤保濕乳液/100g NT$850
✔CHIFURE|泡洗顏/180ml NT$129
✔Bifesta|碧菲絲特抗暗沉碳酸泡洗顏/180g NT$230
✔CLINIQUE倩碧|水磁場72H超循環保濕凝膠/50ml NT$1500
✔BIOTHERM碧兒泉|奇蹟活源精露/125ml NT$2100
✔Dior|再生花蜜微導精露/30ml NT$8000
✔品木宣言|元氣十足亮膚保濕霜/50ml NT$1350
✔露得清|深層眼唇卸妝液/112ml NT$299
✔LANCOME蘭蔻|快速眼唇卸妝液/125ml NT$920
✔BEAUTYMAKER|水膜力妝前保濕凝露/30ml
✔KIEHL'S|集高效清爽UV防護乳/30ml SPF50 PA++++ NT$1400
✔RMK|UV防護乳/50g SPF50 PA++++ NT$1100
✔KISS ME|花漾美姬睫毛膏卸除液/4ml NT$272
✔CANMAKE|睫毛復活液/6g NT$295
✔DAISO|粉撲海綿專用洗劑 NT$39
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✔BOTANIST|洗髮精/490ml(黑蓋)NT$550
✔BOTANIST|護髮/490ml(黑蓋)NT$550
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耳環|韓國購入
粉底|NARS極光亮顏粉底液 #DEAUVILLE
眼影/腮紅|NARS炫色腮紅露 #Torrid
10部頻道必看影片整理大補帖:
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會再幫您開放字幕功能並以第一位寄信者為優先
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如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD
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Camera: Canon 80D
Editing Software: FCPX
♫Music -Amazement
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