很高興能陪伴你們練習孕婦瑜珈🧘♂️
這兩期的課程裡面,有一個是義大利籍的媽媽
經過其他孕婦的介紹,來到我們課堂上
圖片是38週的時候,體重控制的非常好👍
這兩期的課堂當中
要特別感謝一起上課的同學們🙇♀️
在我需要講解產科護理的內容時
幫忙即使翻譯,你們真的好強👏🏻
用英文教學瑜珈,之前在美國練習過了
但是要即時翻譯產科護理切換中英文
我真的會當機😂
我好喜歡這張照片🥰
兩個媽咪好快樂的享受在孕期的最後時刻
圖片是兩個都是38週的媽咪們
大家看的出來哪一個的胎位下降了嗎?
📌孕婦瑜珈開始報名
有興趣歡迎私訊
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#懷二寶
昨晚抱著夯特在餵10點睡前最後一餐
跟老公聊起時間真的過的好快好快
一眨眼弟弟已經快要五個月了
記得我38weeksㄧ直做深蹲讓他下降
跟他精神喊話說太重了該出來要出來(根本是跟自己喊話)
因為我生凹醉時是38w+1 ;3000g
所以弟弟預估體重已超過3000
這胎因爲不舒服完全沒什麼重訓
醫生說足月了要多做運動讓胎位下降
我們全家早上去公園運動玩沙
下午還在泳池邊做深蹲
還ㄧ直喊著叫弟弟出來
真的就這樣隔天就生了🤩🤩🤩
結果生出來也3285g
還好沒有久留 不然真的要裂到肛門了🤪🤪🤪
Sportswear @lululemon
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這次的睡衣真的都太~美了😍😍
#漆漆漂流日記
宅在家的日子,在家把握時間找事忙!
三套超舒服家居服,一路穿到生
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#櫻桃緞面開襟套裝
滿版櫻桃印花配淺粉色緞面,家居服偶爾也想甜美一下~
方便哺乳的寬鬆剪裁搭配瑜珈腰頭短褲,襯衫款家居服就是要穿出這種慵懶感呀!
#交叉領絲質棉套裝
每日的瑜珈球功課
這套也是彈性極好的絲質棉!穿來做瑜珈超適合的啊,交叉領氣質款深得我心,
產後哺乳穿又實用又美,考慮把另外黑灰兩色也收了欸……。
隨時可以生的足月時期,每天坐瑜珈球和深蹲伸展髖部,
據說能幫助胎位下降促進自然產的產程更順利~辛苦的產婦真的是要努力到最後一刻啊
#荷葉英文絲質棉哺乳套裝
這套睡衣的棉質超柔~設計很有少女感,側邊哺乳開口的位置蠻隱形的,
根本跟日系夢幻品牌的家居服沒兩樣arrrr~~
*幫跟我一樣很在意衣服上寫什麼的人翻譯一下:l’amour是法文的「愛」,
泛指戀人親人間的愛
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▶ 重點傳送門
00:00 開場
00:14 孕期拉肚子的原因1.荷爾蒙改變
00:40 孕期拉肚子的原因2.腸胃感染
00:57 孕期拉肚子的原因3.吃太多生冷、刺激性的食物
01:23 孕期拉肚子的原因4.寶寶胎位下降
01:58 孕期拉肚子的原因5.心理壓力
02:05 預防方法1.避免吃刺激性的食物
02:20 預防方法2.多補充益生菌
02:29 緩解拉肚子症狀的方法1.補充水分及電解質
03:02 緩解拉肚子的方法2.避免容易產氣的食物
03:12 緩解拉肚子的方法3.吃低纖、低脂的食物
03:18 緩解拉肚子的方法4.去看醫生
03:28 重點統整
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我現在懷孕6個月,照超音波的時候,醫生都會跟我說寶寶胎位有點低請問醫生我應該 ... 就不要綁托腹帶,不然小孩就不會下降準備出生,不知道是不是真的綁到後期會這樣… ... <看更多>
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(26週的時候也有連續宮縮9小時安胎) 這次38週了,寶寶已經3100,醫生看到我一週以來的宮縮紀錄覺得很奇怪,宮縮太頻繁了,但是胎位都沒降也沒開指, ... ... <看更多>
胎位下降 在 [懷孕] 後期胎頭下降多久會生? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前第一胎這星期37週,
上次36週產檢醫生說胎頭已經下降了,
產檢前疑似有羊水露出,試紙測不是羊水,
不過內診已經一指兩公分了,
回家凌晨有粉紅色果凍分泌物(應該算落紅吧)
也沒破水
另外真的搞不懂宮縮跟陣痛
我連假性宮縮都沒感覺
有媽咪可以分享一下陣痛的感覺嗎?
從懷孕到現在只有一直頻尿而已,
完全沒腰酸背痛恥骨也不會痛
目前只有感覺寶寶一直往會陰鑽
好想快卸貨啊已經從70kg一路發展到88.8kg....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.186.55
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1530032067.A.AB6.html
說真的我幾乎沒月經悶痛的感覺,如果拉肚子那種絞痛感算嗎 ? 現在處在寶寶往會陰鑽
就覺得他會下來,陣痛會伴隨胎動嗎?
※ 編輯: bk102029 (27.52.201.165), 06/27/2018 18:06:01
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