單身狗qq 誰來陪我一起跳?😈 #白編
影片: 找蔬食 Traveggo 👈 提供授權
【原影片】👉 https://youtu.be/IJ2mXoM6ZVY
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跳繩1000下 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得
大家都說,21天可以養成一個習慣
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我們的身體會有怎樣的變化呢?
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跳繩1000下 在 艾比Abby Pan Youtube 的最佳貼文
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