我待在家這一個月
通常都一件睡衣穿整天😅
今天特別一起床就換上運動裝
好像有很大的幫助!!!
我拿起瑜珈墊到陽台做運動
整個人都勤快了!!
晚上還跟媽媽繼續運動一小時✅
你們也快找一個好方法讓自己
stay home不懶散👍
✅線上課程 DanceStar舞星舞蹈學校-板橋教室
✅運動Vlog已經上線
連結放在留言處唷
✅我的運動衣 @anneeladiesapparels
我的折扣碼 「JR08KIWI」
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Bloome Channel,也在其Youtube影片中提到,今回は! 私の1か月ダイエットvlogです🏃🏼♀️💨 体重・サイズ公開したあとの一ヵ月、筋トレをしたり食事管理をしたり…🥗 今回はジムには行かず、宅トレしかしておらず、モチベーションが彷徨って大変だった〜🥺🥺 果たして骨格ウェーブ特有の 下半身引き締めダイエットは成功したのか!? 是非見て...
運動vlog 在 霍哥哥 Jeffrey Fok Facebook 的最讚貼文
謝謝你的建議,我知道是為我好
也不只你一個人這樣DM過我
的確收視對比很大,運動片也費神很多
廚房輕輕鬆鬆同女嘉賓傾下計
嘆下餐廳整下野食抽下水
就可以一日十幾萬View
運動vlog又辛苦又盛,兩日連5萬view都冇
但這些是我應該要做的,是我必須要做的事
所以答案是:沒想過😋
運動片:
https://youtu.be/r-RsKJbk0Fk
運動vlog 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
看更多聰明的 ECOVACS TW T8機器人:https://www.flyingv.cc/projects/26166
科沃斯Momo:https://reurl.cc/q8aXXy
科沃斯Pchome:https://reurl.cc/Y6mL6n
在有T8之前,我以為有無線吸塵機已經很好了 (因為我家的無線吸塵機主打吸完有如擦地的效果)-
只是⋯吸跟擦本來就不一樣,例如跩寶打翻飲料,怎麼可能可以吸地搞定?
而且平日全家只吸都花我半小時了⋯
(謝謝ECOVACS贊助這影片的拍攝,也謝謝它讓我的生活過得這麼的不一樣❤️)
(哈哈哈!對不起⋯我我我⋯ 我真的不是很愛做家事⋯)
ECOVACS T8 是⋯ 1秒⋯只按一下,已經可以搞定全家!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3個特點,定是這台T8!
1)真的很乾淨+不太會卡頭髮 (官⽅:特別設計滾輪減少70%卡頭髮)
2)真的不會撞到東⻄
3)⼿機APP智能搖控 (從此變智能家居生活✌🏻)
#ECOVACS 科沃斯 官網看這邊✌️https://www.ecovacs.com/tw
ECOVACS科沃斯粉絲團✌️https://zh-tw.facebook.com/ecovacs.tw
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今天影片主題:VLOG👉🏻減肥15KG心得分享👉🏻不健身如何減重?如何安排運動時間?做什麼運動?如何堅持?減重必成功
我不是一個健身達人
所以我也不太會很認真的每天練哪練哪⋯
我只想好好的運動,瘦下來,穿美美的⋯ 保持漂亮的身型 + 維持健康的生活 👉🏻 希望這影片有給大家一個好好的心得分享!
一齊努力
#一起開心吃著瘦 ❤️
#減肥
#運動VLOG
運動vlog 在 Bloome Channel Youtube 的最佳貼文
今回は!
私の1か月ダイエットvlogです🏃🏼♀️💨
体重・サイズ公開したあとの一ヵ月、筋トレをしたり食事管理をしたり…🥗
今回はジムには行かず、宅トレしかしておらず、モチベーションが彷徨って大変だった〜🥺🥺
果たして骨格ウェーブ特有の
下半身引き締めダイエットは成功したのか!?
是非見てね〜♥️
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▼田﨑さくら1ヶ月ダイエット
0:00 1日目
2:05 1日目 夕食
2:23 3日目 筋トレ
4:30 5日目 4kmお散歩しました
4:42 6日目 筋トレ 半身浴
5:05 7日目 体重測定 経過報告
6:08 8日目 筋トレ
6:38 10日目 ヨーグルト
6:54 11日目 夕食
7:32 12日目 カフェ
7:55 13日目 サラダランチ
8:04 14日目 体重測定 経過報告
9:14 16日目 ストレッチ
9:58 18日目 夕食
10:13 21日目 体重測定 経過報告
11:27 24日目 筋トレ
11:41 25日目 夕食作り
12:14 30日 体重測定
12:45 結果報告
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🍑Instagram
今井美桜 (https://www.instagram.com/mio_ima49/)
田﨑さくら (https://www.instagram.com/tazaki_sakura/)
高木 由梨奈(https://www.instagram.com/yurina_takagi/)
🍑TikTok
https://www.tiktok.com/@bloomechannel
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運動vlog 在 大海旅人吳威毅 Youtube 的最佳貼文
今天來一支父親節特輯
讓你們知道一個愛衝浪的男人在父親節最想要幹嘛.. !
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#衝浪
#父親節
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威毅我的社群:
Instagram : http://bit.ly/2wEvILk
Facebook: : http://bit.ly/2xcuUuP
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運動vlog 在 dfarm Youtube 的精選貼文
GSD・シェパードマック、息子夫婦と運動不足解消のお手伝いですね。
軽く汗かいて、寒い日でもしっかり体を動かせますね、良き相棒ですね
近所のスーパー牛肉安価でしたので、どっさり買いましたね。
応援宜しくお願いします。
メンバーシップ入会は下記リンク先
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dfarmへの問い合わせ先
dfarm777@gmail.com
□今週の人気動画
愛しの女医さん♪恋する秋田犬そうすけ君の動物病院veterinary hospital
https://youtu.be/HeGPiYD1dfk
動物病院大好き!秋田犬そうすけ・女医さんお待たせしました!
veterinary hospital
https://youtu.be/w1osXsm2Wt8
運動会も終わり仲良くオヤツの時間・孫娘とシェパード犬マック
Granddaughter and dog snack time
https://youtu.be/6mtt5tsOI9E
シェパード犬・学校に迎に来たよ♪GermanShepherd I came to the school
https://youtu.be/yVxW8RVPzfQ
愛しの女医さん.秋田犬.感激・綺麗な若い先生
Loveタッチ♪veterinary hospital
https://youtu.be/B3HCjnd59x4
☆そうすけとマックが仲良しだった頃
シェパード犬マックの悲しい出来事 He snatched food.
https://youtu.be/-pTNqT2r1Do
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REXウィーン警察シェパード犬刑事に刺激されてるかも?
k-9にも憧れてシェパード犬と暮らしてます
3years old #Akita Inu #JAPANESEAKITA#秋田犬
name"Sosuke
4years old German Shepherd Dog
name"Mac
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撮影はiPhone 8 Plus・ GoPro MAX
効果音
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