我是皮膚科醫師,常年在基層診所,第一線為民眾解決皮膚的問題。
不論是天天看到的青春痘,經年累月無法根治的酒糟,三不五時就出現的臉部過敏,季節一變就會陸續報到脂漏性皮膚炎,或是遍布各個年齡層的濕疹、異位性皮膚炎,這些深受皮膚問題困擾的朋友,在聽完診斷、衛教後的第一個問題,常常都是問我:
[醫生,我的保養品/沐浴乳/洗髮精,可以用嗎?]
[選擇溫和的洗面乳、沐浴乳,不要強調深層清潔、去角質、美白這些功能的,通常可以。]我都這樣回答他們。
市售的產品這麼多,同一品牌也可能有完全不同屬性的產品,即使我交代了大致的選購方向,但是我知道,這只是大概的方向,對患者來說,到底什麼叫溫和,什麼叫不強調療效,他們心裡充滿了黑人問號。
市售產品要看全成份
有些比較細心的患者,會特別用手機上網把產品搜尋出來,然而產品購買頁面上,充滿了各種文青式、證據派、故事幫的宣傳,卻往往少了最重要的一個資訊:產品全成份表;還有些更小心的患者,會把產品帶來門診給我看,然而我常常把產品翻過來、倒過去,上上下下、前前後後的仔細檢查後,發現其實全成份表也沒印在瓶身上,可能是打在外包裝的紙盒上,折騰了半天,對產品的內容物還是無從知曉。
運氣好的時候,真的看到產品的全成份標示,然而我也只能擔任"掃雷"的工作,看到產品包含刺激性高、洗淨力偏強、容易致敏的成份,提醒患者:這罐不要用。
但是,患者的問題還是沒解決啊!他們往往下一句就會問:
[這個不能用,好,那醫師,我要用甚麼?]
大多數的時候,在疾病急性期時,我會很認真的告訴他們:
[這幾天皮膚正在發炎,先用清水洗臉,只擦藥膏 ,停用所有的保養品!]
這一招在急性期很有用,但是麻煩的是,急性期會過,病人下次回診時,還是會問一樣的問題:
[醫生醫生,請問我現在可以擦保養品嗎?]
我最常推薦的保養品
真的要推薦保養品,不論痘痘酒糟濕疹脂漏都可以擦,安全無虞不至於過敏的保養品,其實真的有,那就是皮膚科教科書常常寫到的,街頭巷口不論是便利店、藥妝店、甚至大賣場都買得到的:凡士林!
不是凡士林牌的乳液喔!是那種一罐瓶口很大,擠不出來,要用手挖的,看起來很油,擦起來也真的很油的,油膏狀的凡士林!
[那種喔!厚!那個真的很油捏!]對!我知道你正在這樣想!
通常濕疹的皮膚,乾到脫屑發紅,發病部位在身體、四肢,短時間內擦凡士林,患者大多可以配合,然而麻煩的是青春痘、酒糟、脂漏性皮膚炎的病人,常常一張臉油的地方很油,乾的地方很乾,這種皮膚屏障被破壞,又富含皮脂腺的皮膚,使用保養品就要很注意因材施教,不能有教無類。
什麼叫做使用保養品因材施教呢?其實就是分區保養、因時制宜。
分部位使用保養品
首先要先學會辨認臉上的病灶,我們的臉,皮脂腺含量最多的地方,我們俗稱為T字部位,也就是額頭、眉心、鼻子、下巴這些地方,這裡容易出油、毛孔比較粗大,也容易有粉刺、痘痘產生,這些部位的保養,能少就少,如果不覺得乾,甚至不擦保濕也可以。
相反的,我們的兩頰、眼週則是相對比較不油的地方,這些部位如果覺得很乾,想要擦一點保濕,在不會過敏、不會增生粉刺的前提下,可以選擇自己喜歡的保濕產品。
但是、霸特,有的人連臉頰都會長痘痘、有的脂漏性皮膚是下巴眉心又油又乾、有的酒糟是連額頭都受影響,這些人的保養品,又該怎麼挑選呢?
我以前的做法是,找尋一些可信賴的保養品,仔細看過它的全成份,自己試用過一陣子後,再根據每個不一樣的病症、不一樣的部位,推薦給患者使用;即使這些我推薦的保養品,我自己都看過、用過,然而,一樣米養百樣人,專門治療過敏的藥都有人會對它過敏,何況保養品?
因此,我的標準做法是:提供一點試用品讓患者帶回家,局部、少量、重複使用約一星期左右,觀察看看擦的地方,有沒有紅、癢、脫皮、長痘痘,如果沒有的話,再大範圍擦拭。
這個做法我用了很多年,到目前為止也能讓大部分來看診的朋友們接受。但是、霸特、得模(でも),我還是遇到瓶頸。
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⚠使用方法
每日塗抹於肌肉或關節上1-2次~輕輕按摩直到完全吸收
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長痘痘可以擦凡士林嗎 在 林幸潔 Lilli Lin Facebook 的最佳解答
在IG分享落落長歷程~發現大家反應不錯
轉發來這裡純心分享推薦出門省事的秘訣㊙️
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怎樣可以早起看起來有精神?
半永久韓式彩妝到底是什麼?
為什麼評價這麼兩極~?
有人飄眉完彷彿得到救贖
說:出門省了不少時間
有人做完後悔不已
不惜再花一筆雷射掉?
以下是誠心小小分享~
希望能幫助到妳🌹
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其實追根究底都是操作老師的技術、美感、使用的材料,還有自己本身的需求
材料不好,過一陣子就掉色是小事,變成綠色或橘色才可怕
美感和技術也很重要,就是要仿自然,那種「人家還沒化妝呢」的自然(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)~(太做作 巴下去🔥)
我有「清朝式美人尖」🤣⋯尖到快頭頂😈
工作的時候通常化妝師都會幫我蓋兩個尖角,也因如此那區塊長會長痘痘😫 僅管回家努力卸妝還是一樣,可能是毛囊的地方就比較容易發炎吧⋯
知道自己不會染除了咖啡色以外的髮色
(這很重要喔!做完後要能銜接真髮色一樣自然才行)
所以五月底做了髮際線和嘟嘟唇✨
看完了 韓式半永久彩妝 (彩妝造型師)
老師的作品集決定下桃園去找她操作
畢竟半永久~不能拿這件事開玩笑!
而且工作室在車站附近,坐火車半小時到✌🏻
療程中超細心講解,並了解我的需求:
要自然!很自然!不用太多~
髮際線並不是填滿整個角,而是作像baby hair的小髮絲,讓我的髮線看起來前進一些
而嘟嘟唇,我的唇色本身就很明顯,但偏紫一點,希望可以粉嫩、亮一些,還有做出一點唇峰感👄
‼️重點在這裡:如果妳不滿意自己的唇型,還可以這樣改變喔
成品如何照片會說話🥰 很滿意💕很自然✨
三天下唇就脫完皮了,第五天幾乎全好了!復原過程沒有長皰疹,現在每天擦凡士林就能出門,拿🌻就是只擦凡士林的唇色~有打光不然房間太暗了!
(之後再story分享陽光下的顏色給妳們看🥰)
髮際線比對下就很明顯!真的很自然~
有看過風吹過但額角黑一片的嗎?那就是很不自然的髮際線,畢竟是劃在皮膚上,不能把它填黑、塗滿即可,要那種babyhair 小毛的感覺,技術很重要,會跟著妳好一陣子🥺
(每個人代謝不同,像我飄眉就做了5年還在⋯不可思議)
所以不是便宜的就好!
「了解自己的需求、和老師溝通」
因為Alice以前做過化妝師,跟過戲、一下就能理解我的需求
做完療程每過一兩天也會主動追蹤狀況,非常體貼!拍了很多照片給她看😆當她說:「看完我比較安心」好感動!
在觀望的女孩兒(男生其實也行啦!有看過超紫黑唇被較色後的樣子~驚人~)
可以找這個老師 完全客製化 讓妳起床就美美的!
👉🏻老師的Line: line: alice0056 (零零五六)
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陳醫生:前幾天我酒槽發作又紅又癢真的是連擦潔美淨都會刺癢,於是昨天晚上我想說死馬當活馬 ... 醫生,如果已經有痘痘了,可以擦凡士林在痘痘上嗎,會消腫嗎,謝謝唷. ... <看更多>
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已爬文關鍵字:凡士林 保濕
我的肌膚一直都是乾到冬天會發癢的乾肌
以前都會用化妝水、乳液、面膜來保濕
看了陳皮的文章以後已經有半年左右沒用鬼東西和上述產品了
大約兩個月以前皮膚實在乾到受不了就薄擦凡士林在臉上
結果陸續長了粉刺和痘痘(左右臉頰都有)大小不一,甚至有囊腫痘!
這期間也去看過皮膚科,醫生是說可能工作壓力大形成壓力痘
擦藥以後吃了抗生素,皮膚好轉一陣子(還是有繼續擦凡士林)
最近又陸續爆出好多痘痘(以前是從來不會長痘痘的膚質......)
這幾天暫時停掉凡士林以後 發現痘痘也跟著慢慢消了
我的肌膚該不會對凡士林過敏吧?還是說痘痘生成另有其他原因?
想請問板上各位
1. 有人擦了凡士林反而長痘的經驗嗎?
2. 如果真的如此,有推薦代替凡士林的保濕產品嗎?成分單純的!
謝謝各位>_<
(更新)
感謝大家的熱情回覆,目前使用凡士林長痘的原因可能如下:
1. 用法不正確(凡士林沒有補水功能,而是鎖水,擦之前可以先上乳液或保養品)
2. 用量不正確(厚塗是不對的,要薄擦,全臉約一粒~五粒米大小)
*若是乾肌可以不用死守凡士林,找到自己適合的產品就好了!
版友推薦+爬文以後,購入了舒特膚乳霜,收到以後再來觀察肌膚狀況:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.122.227
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1515469791.A.E55.html
我都挖一把往臉上塗......原來是塗法的問題啊啊啊ㄚ
我是沒有粉刺問題,只有痘痘跟囊腫ˊˋ
真的沒有看到,剛剛去看了正確用法了!
舒特膚好像真的不錯,便宜又大罐,剛剛下訂一罐來試試看,感謝推薦!
夏天都還可以,到了冬天臉頰又乾又癢,擦凡士林又長痘痘,又不敢亂擦其他東西
樓上各位是對凡士林過敏嗎?還是跟我一樣塗太大一坨在臉上><
※ 編輯: Naomily (114.34.122.227), 01/09/2018 13:37:36
好後悔亂塗這麼多在臉上,現在有一粒粒痘疤看了好難過
我是白癡...我還用廚房紙巾把臉上水分吸乾才擦......
原來是給油痘肌看的QAQ 我沙漠乾肌一改以往的保養方式真的承受不住
對不起我是文組(掩面
好的,其實以前擦化妝水、乳液、敷面膜皮膚也還好好的(從考完學測三年沒長痘過)
看了陳皮文章以後什麼都不敢再擦(油類、鬼東西)
結果皮膚反而太乾燥,造成反效果,感覺保養還是不能因噎廢食啊~
請問是怎麼樣的飲食控制呢?我平常都大量喝水、不吃油炸、不吃加工食品~
我是在極度乾燥的狀態下去厚塗肌膚,難怪會長痘
已購入舒特膚乳霜,這幾天再來試試看!
其實我也不太確定我的痘痘跟囊腫到底是不是凡士林所致,才上來發文問大家
不過確實我的肌膚在沒有擦凡士林以前都很光滑透亮(好懷念ˊˋ
就是天生那種好肌膚(這樣講真的有夠欠揍不過這是親友家人都這麼說的)
結果!不用化妝水&乳液&面膜以後乾到發癢,開始擦凡士林
就陸陸續續爆出痘痘跟囊腫,還手賤摳它留下痘疤,我真的欲哭無淚
以往從來沒發生過這種狀況,十月也有在版上發問為何會突發性爆痘
(那時候各種原因都猜過一遍,被單、飲食、壓力、換季過敏、空氣污染)
直到最近我才在想會不會是我對凡士林過敏,因為根據我查到的資料
凡士林惰性最強應該不會造成痘痘跟粉刺啊!但事實就是我停用凡士林的這幾天
肌膚穩定多了,沒有亂冒東西,現在就是等下巴的囊腫消掉
好後悔自己耍白痴亂塗一堆凡士林在臉上,沒有遵照正確用法,
也不知道原來凡士林只能「鎖水」不能「補水」現在知錯了嗚嗚
※ 編輯: Naomily (114.34.122.227), 01/09/2018 23:29:46
想瞭解詳細情況!
我從大一開始化妝,一開始都是擦CC霜,大三開始都是防曬+單擦粉餅而已
卸妝都用施巴卸妝乳!婦科有考慮過,從八月開始經期不穩定+冒小痘痘
也有懷疑會不會是多囊,已經掛了台大醫院婦科門診,下星期會去看診
※ 編輯: Naomily (114.34.122.227), 01/09/2018 23:40:09
M大暴長的原因有找到了嗎?我會突然改變原本保養方式是因為
朋友推薦我看了陳皮文章以後,發現原來不需要化妝水、乳液、面膜
開始計算省下這些多餘花費一個月可以多存多少錢(完全就是一個賺到了的心態)
就沒繼續買保養品,所有花費只有花在凡士林、卸妝乳、洗面乳而已
我早上都只有用清水洗臉~晚上會卸妝乳兩次+洗面乳一次(都是施巴的)
這樣還是會過度清潔嗎?><
※ 編輯: Naomily (114.34.122.227), 01/09/2018 23:51:49
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