【小鮮肉要你變瘦】#busymom 唯一偶像係 #Leon,其他人都要靠邊站,更不愛小鮮肉。話說夏天漸到,也是時候做下減肥療程修修身。今次試了冷凍療法Cyrotherapy,利用零下九十度,氮氣迅速急凍身體3分鐘,從而增加血液循環,如凍水洗澡原理,促進身體發熱,一次可消800卡路里。好喇,今次治療師是俊男Patrick,我向他直言最冷凍的經驗是冬天到零下十度的首爾,他說無問題我絕對應付到,我心只想瘦而且生仔十級痛試過,凍3分鐘濕濕碎,誰不知真係凍到嗌救命,但Patrick 真的好細心,一邊為我打氣,但好笑是 #busymom 在箱內是完全 naked,但我的頭卻面對著這小鮮肉,我其實紅都面埋。
翌日脂肪率減了2%,肚腩扁平了,但磅數沒大變動。
稍後,再到另一房間做十五分鐘冷凍facial,促進膠原增生,又是小鮮肉Patrick 為我操刀,溫柔的手法由下巴開始到顴骨至眼周,重點是不用卸妝,只要面部沾水分便可,雖然沒有針清及面膜,但完成後我即時覺得萍果肌提升了,冷縮原理令毛孔收細且面油少了,回家才敷mask 反而慳了時間。
溫提:作為 #momdriver,其實好少泊車於利舞台停車場 (出名地獄),如完成以上療程只花30分鐘,近在咫尺的時代廣場停車塲便永遠是我的首選。
#polariswellness #polarishk #cyrotherapyhk
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,LIVE直播-fb新鮮事 經典電影 #大河戀 一個關於自然,生命、信仰,藝術與愛的故事,從回憶的河流中划過,影片的英文名,「A River Runs Through It」淡淡地帶人我與自然的融合,與出生命中不可之承受之重在時間與自然的的流逝中終將被療癒,記錄在文字裡。 主持人: 李基銘 主持...
零下九十度 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
LIVE直播-fb新鮮事 經典電影 #大河戀
一個關於自然,生命、信仰,藝術與愛的故事,從回憶的河流中划過,影片的英文名,「A River Runs Through It」淡淡地帶人我與自然的融合,與出生命中不可之承受之重在時間與自然的的流逝中終將被療癒,記錄在文字裡。
主持人: 李基銘
主持人: 陳乙緁 Claire Chen
來賓:王志榮 Julian Wang
~將介紹在美國電影背景地點留學時,當地的人文歷史與環境~
來賓學經歷:
1989年獲美國U., of Montana微生物學碩士,1995年獲Johns Hopkins U., 電腦科學碩士。1989年移居美國馬里蘭州,在Life Technologies Inc.,(LTI)工作, 1998年進入甲骨文(Oracle)工作,2011年進入聯邦政府財政部成為公務員至今。 2015-2017年擔任華府輔大校友會會長,現為華府華文作家恊會會長。以筆名九里安西王在臺灣中國時報人間副刊、中華日報副刊、金門日報副刊、聯合報繽紛版、人間福報副刊、美國世界日報家園版、世界周刊、華府新聞日報以及達拉斯新聞副刊等發表文章。2017年起兼任美國世界日報華府通訊記者,以及華府新聞日報「華府過客」和「人在洋邦」專欄作家、記者及自由撰稿人,著有〈走過零下四十度〉散文集。
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零下九十度 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「零下六十八度:二戰後臺灣人的西伯利亞戰俘經驗」介紹
訪問作者:陳力航
內容簡介:
|南洋以外,臺灣人的極地苦寒戰俘記憶|
非虛構寫作紀錄二戰後臺灣人的身不由己
以日本國民身分遠赴滿洲國,面對異域與隨之而來的戰事
從小人物個人生命經驗看大歷史底下的流轉與哀傷
西伯利亞拘留,指的是二戰末期,蘇聯向日本開戰,戰敗後大量的日軍戰俘強制移送西伯利亞與中亞、蒙古等地,在惡劣高壓的環境中進行苦役工作,在那不毛之地導致許多人魂斷異鄉。
除了日本人,當時的臺灣人成為戰俘後,也被送往西伯利亞。臺灣人來自溫暖海島,更加不能適應北地氣候,然而,這段歷史卻被抹去、消失於臺灣人的記憶中。
本書從宜蘭男兒陳以文的生命歷程出發,透過他的經驗,回到那混亂的一九四五年,跟著他從日本本土出發,前往滿洲、西伯利亞,重新認識並補足屬於臺灣人的歷史。
作者簡介:陳力航
出身宜蘭醫藥世家,成大歷史系學士、政大臺史所碩士,現為獨立研究者,專長為日治時期臺灣史,除學術著作之外,亦有多篇歷史普及、非虛構文章刊載於網站《故事》、《黑色酒吧》、期刊《薰風》。專書部分,著有《圳流百年》(方寸,與謝金魚等合著)、《黑色怪譚:讓你害怕的,真的是鬼嗎?》(聯合文學,與艾德嘉等合著)、《不能只有我看到!臺灣史上的小人物大有事》(圓神,與吳亮衡等合著)。
出版社粉絲頁: 前衛出版社
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零下九十度 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:文學之路
訪問:九里安西王
本名王志榮,生長於台灣,輔仁大學生物系畢業,一九八五年到美國讀書,蒙大拿大學(University of Montana)微生物學碩士,約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)電腦科學碩士,一九八九年移居馬里蘭州迄今。工作之餘,並自二O一三年起在《聯合報•udn》經營九里安西王部落格,也開始在臺灣多家媒體投稿。
2019年底出版第一本書並回臺灣宣傳,回美國沒多久後全球就爆發新冠疫情,這次訪談也提到他疫情至今的生活和工作的影嚮,還有分享目前最新的動態和多篇最新的投稿。
2019年 - 「走過零下四十度」介紹、九里安西王 專訪(秀威資訊)
訪問影音連結:https://bit.ly/2T1xIdY
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起點傳送
書名:超神建模師
作者:零下九十度
類型:科幻異能
更新狀態;未完結
字數:684957
章節數:240
本來簡介
源能降臨,凶獸縱橫,超能力叢生。
蘇浩只是一名掌握了低級源能"模型分析"的普通高三學生,然而,
當他在腦海中建立出人物模型,分析出對方能力之後,一股狂熱的念頭在
腦海中迴蕩,如果他建立出整個世界的模型,會怎樣?
這是否意味著,他可以掌!控!世!界!
感想:
很少推薦這麼瘦的小說 不過我很喜歡主角能力的設定
劇情上 起始設定 比較接近吞噬星空..
一個小家庭的學生 情人是大勢力的女兒 然後有一個地方霸主兒子的情敵
主角的能力是模型建立 可以用源能把外物模擬出來
這本來是一個只能用來作為建築 跟探路用的技能
不過主角偶然拿到一張卡片 就有了把別人的各種能力分析出來 變成卡片
再灌入原能 就可以學會該技能了...
主角個性還蠻二的 不過算是比較精明的類型 敵人 也有點白痴化 但還不算非常白痴
其實應該算嘗毒
但是這種能力的設定還不錯 然後爽點 打臉的方式安排的也不錯
文筆上感覺還蠻不錯的 不會有什麼膩感 重複感之類的
目前只有女朋友 但是被人變成改造成蝴蝶的手下也有後宮的可能性
算是糧草 當爽書看能有糧+ 但對毒抗低的版友應該算毒草
最新實況:
由於有未知勢力派人喬裝白衣人攻擊孫家 並將孫家的主要手下打成重傷
主角趁機潛入醫院殺死兩個主要手下 並拿炸彈威脅孫家 製造暫時的平和
(目前還打不贏孫霸天)
然後配合某個大勢力探索突然冒出來的秘境
用了許多手段 收穫了不少能力 還有可以盡情補充的高級源能藥劑
然後在拿到對方主要能力後又趁機用其能力陰死了了同樣有模型分析能力的高手
成為唯一剩下來的探路者....
順便想求一點設定新奇的新書 瘦一點 能有50萬以上就可以了
譬如像是大道獨行 養妖記 之類的 完不完本都沒關係
2012以後才開的書就好
謝謝
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人世間最可悲的一件事;
莫過於人本來就是可悲的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.236.74
※ 編輯: meblessme 來自: 219.85.236.74 (03/17 12:24)
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