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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅NewMonday,也在其Youtube影片中提到,【#新蚊跟住做】唔識Formula 都用到Excel 處理 Data? 入個網址或者影張相就搞掂!超快手入Data 教學! 介紹返~ ASUS VivoBook S14 http://p.nmg.com.hk/ijnqy6 啱Beat有「營」玩遊戲贏Staycation: https://asus...
電腦excel 在 會計人的Excel小教室 Facebook 的最讚貼文
Excel練習題:快速存取工具列
經過各地區慘烈試賽,共有八人可以進入天下第一武道會決賽,主席希望將這八名比賽組合寄給各位參賽者和與會佳賓,要將Excel表格先貼成圖片,經過特殊圖片處理,做成美觀的名信片寄發出去。各位作為大會秘書長,請將忙將電腦Excel中加入攝影指令到快速工具列,方便各助理操作。
參考文章或影片:https://www.b88104069.com/archives/1844
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電腦excel 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的精選貼文
我一向鼓勵學員使用MOHOT的健身APP,來記錄自己。
透過記錄自己的訓練重量,次數,組數等等。
你才可以更確定自己是否有進步?
你要先給自己一個目標?
你健身的目的以什麼為主?
首先~你要先弄清楚你健身的目的是什麼?
健美的身材?
健力的力量?
健康的身體?
運動員的表現?
再來就是學習記錄下你平常運動的內容?
你可以用你的筆記本紀錄,
你可以用你的電腦Excel紀錄,
你可以用你的大腦雲端紀錄,
這些都可以。但是選擇適合的系統非常重要。
只要你每次訓練都確實的紀錄你的訓練內容,
你就可以從這裡面找到自己的問題?
可以從你的目標裡面發現需要調整的內容有哪些?
通常在學習健身的剛開始,會因為非常的興奮跟好奇心,
甚至充滿熱情的每天鍛鍊自己,往返健身房也變成家常便飯,
但是可能這份熱情隨著時間越來越久,
需要考驗的就是你是否會持續下去?
有可能是因為進步緩慢,有可能是因為季節交替,
有可能因為周遭沒有健身的朋友,也可能因為工作忙碌等等。
這些原因都可能會停了你的訓練,或是亂了你的步調。
其實都是因為,你沒有規律的去記錄你的訓練內容。
找不到自己為什麼要繼續下去的動力?
或是沒有可相互交流健身的朋友,
這些原因多半是半途而廢的關係。
所以回到初衷,先想想你停止健身房的原因?
再來找到再次進健身房的慾望及目的調整,
這樣學習持續記錄,讓健身養成習慣,
就不會覺得中斷健身是一種愧疚感。
通常把中斷健身當成愧疚感的情緒,
是無法喜歡健身的。
無法喜歡健身就無法長久的鍛鍊,
無法長久的鍛鍊就看不到你想要的目的與結果。
這時打折扣的信心就再也回不來了。
善用你最喜歡的紀錄方式,
看到自己的訓練內容成長進步,
就是你最需要的健身動力來源。
推薦的健身APP:MoHot健身App

https://mohot.com/tw
MOHOT
由於與MOHOT團隊也認識很多年了,
當他們與我在一次的家常便飯聊天時,
就說要做把MOHOT的健身元素放在品牌服飾裡面,
我那時感到非常驚訝,有這麼好的創意,
當然一定要多多支持,
於是把我所希望的女性上衣版型建議的想法全部告訴團隊,
希望側面的挖空設計保守,
希望下擺的流線自然遮覆,
希望前胸的衣領高度適中,
希望可以推出能自己剪裁的布料款式,
這些想法居然都被團隊建議了!!!!
當我拿到衣服的時候,
我與隊長真的非常感動與榮幸,
因為這跟我所想要的感覺簡直一樣,
就這樣~希望如果你本身是MOHOT的粉絲,
也可以參考一下最近開發的健身元素服飾,
穿在健身房健身很帥呦~~
今天影片贊助的上衣:
慶開幕全面9折優惠、9/22-9/25限定
健力三項圖騰衣:https://mohot.shop
MoHot健身元素
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電腦excel 在 NewMonday Youtube 的最佳解答
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