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3/7假日班報名表單在這:
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3/10平日班報名表單在這:
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#目前一對一課程最快可上課的時間也是三月之後
#檔期很有限
#寶寶月齡比較大的請提早敲時間喔
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅YUI CHIA,也在其Youtube影片中提到,关于BLW的影片来啦!!这次一共会分为两集 这集主要讲解什么是BLW,下一集才分享心得和实战经验! 想看更多记得订阅+开启小铃铛噢!! // 相关影片 BLW心得&经验分享 https://youtu.be/_97C9HFdysM [影片中提到的产品] IKEA ANTILOP餐椅 https:...
blw寶寶主導式離乳法 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
白色紅蘿蔔???
BLW進行到第101天,試了第85種新食物!說實話,為了讓兒子在一歲前嘗試100種新食物,全家一起吃了不少以前從來不會買的食物,算是很不錯的收穫。
第85種食物就是這個「白色紅蘿蔔」,中文翻譯好像叫做防風草,營養獅本人也是第一次嘗試,有人吃過嗎?
再15種食物就達目標,但困難度越來越高, 每週買菜都絞盡腦汁,買了也要知道怎麼煮啊!
歡迎大家推薦我比較「不平常」的食物!
感覺第100種應該要精挑細選一下😀
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blw寶寶主導式離乳法 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
談到副食品,不論是從十倍粥開始,從rice cereal開始,或是baby led weaning (BLW/寶寶主導式離乳法) ,『鐵』是寶寶這階段不可缺乏的營養素,特別是六個月後,寶寶的鐵需要量更是大大的增加。
#寶寶在四到六個月之前都能夠從母乳中攝取到足夠的鐵質
到底一天需要多少呢?
👉👉7-12個月:11毫克/天👈👈
其他時期的鐵需要量提供給大家參考:
1-3歲:7毫克/天
4-8歲:10毫克/天
9-13歲:8毫克/天
14-18歲男性:11毫克/天
14-18歲女性:15毫克/天
要如何讓寶寶7-12個月吃到足夠的鐵,如何善用食材,之後再慢慢來跟大家分享。
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#會有人想看嗎
參考資料:
https://kidshealth.org/en/parents/iron.html?WT.ac=p-ra
圖片來源:
https://www.whattoexpect.com/toddler-nutrition/iron-and-toddlers.aspx
blw寶寶主導式離乳法 在 YUI CHIA Youtube 的最讚貼文
关于BLW的影片来啦!!这次一共会分为两集
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BLW心得&经验分享
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IKEA餐椅充气靠垫
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【BLW书籍】
《添加辅食-让宝宝做主》
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《BLW寶寶主導式離乳法基礎入門》
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《BLW寶寶主導式離乳法實作指導》
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【BLW社群】
马来西亚 - Baby Led Weaning (MY)
https://www.facebook.com/groups/mybabyledweaning/?ref=share
台灣 - BLW寶寶自動離乳副食品全民開講
https://www.facebook.com/groups/BLWforparents/?ref=share
香港 - BLW初哥區(baby-led weaning)及可供小孩自食的食譜區
https://www.facebook.com/groups/248056308868383/?ref=share
英语社群 -Baby Led Weaning for Beginners & Beyond (BLWBB)
https://www.facebook.com/groups/blwbb1
// 辅食影片
【8M+宝宝辅食】菠菜蛋的三种不同吃法
https://youtu.be/jT8sh_CJaVA
【8M+宝宝辅食】菠菜鸡肉挤挤面
https://www.youtube.com/watch?v=CWQu_KqLy70
【8M+宝宝辅食】花椰菜小松饼
https://www.youtube.com/watch?v=WvxlD3rokoM&t=73s
【8M+宝宝辅食】香蕉燕麦饼 | BANANA OATMEAL COOKIES | YUI CHIA
https://youtu.be/IrC4vu0xg-c
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