我的教練過去一直不斷叮嚀:「運動後記得補充蛋白質,因為蛋白質是肌肉合成的來源之一,有助於組織的修復,也可幫助生長發育,加上牛奶裡含有乳清蛋白,人體可以快速吸收。」
其實我早已養成運動後一杯鮮奶習慣🥛,因為對於鮮乳控的我來說這是一種享受,而對於牛奶品質的選擇,我也非常堅持。
🌟「Dr. Milker極鮮乳」對鮮乳生產過程層層把關,堅持脂肪無調整保留原始風味,因此獲得iTQi國際風味暨品質評鑒所肯定。每日限量的優質美味,不但得到我的5顆星評價✨,還成為我運動後及睡前助眠的好朋友!👯♂️
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