『醫師醫師我想問!』
晚睡真的傷身體嗎?睡前這樣做更好入眠!
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你都幾點睡覺呢?超過12點算是晚睡嗎?聽人家說晚睡傷身是真的嗎?
現代人晚上娛樂多,多半習慣晚睡,但長期下來真的會對身體有危害嗎?
想早點睡卻又睡不著,有什麼方式可以幫助入眠呢?
本集邀請到中西醫師黃獻銘,來分享晚睡的危害以及幫助入眠的小撇步喔!
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如果你是...
⭕️ 長期晚睡成習慣的人
⭕️ 想開始練習早睡的人
⭕️ 身體已開始因為睡眠而出狀況的人
黃獻銘醫師特別於 #Brewing 上開講,
有興趣的人千萬不能錯過喔!
#醫師醫師我想問
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🌟 日期|09/27 星期一 20:00-21:00
🌟 主題|晚睡真的傷身體嗎?睡前這樣做更好入眠!
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本集播出日期:2021.09.23
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1:19 如何得知巴菲特持有哪些公司股票呢?
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今天這集要來開箱16樣的小米產品~~
也會分享我們使用過後,覺得哪些值得買?哪些我們覺得還好?
如果你也在觀望小米的產品,可以參考一下我們真實的心得哦!
00:00 新家裝潢日記 Ep#7
01:14 小愛音箱
02:07 體脂機
02:48 寵物剃毛機
03:25 掃地機器人
04:17 手持無線吸塵器
04:54 不銹鋼快速醒酒器
05:29 磁吸式附刀架
06:12 螺絲起子
06:36 電動螺絲刀
07:25 智慧攝像機
08:36 溫濕度計
09:04 辦公計算機
09:36 口袋照片打印機
10:31 電動沖牙機
11:20 自動感應洗手機
11:44 智能殺菌牙刷架
更多推薦影片:
●新家裝潢設計的5個取捨!新家日記 Ep#6
https://youtu.be/w1M72y-VHWI
●新家裝潢!5個不後悔的裝潢設計!新家日記 Ep#5
https://youtu.be/PR1t2sMuiBQ
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更新了IOS 14之後女友研究了一下
然後就做出了以下這些桌布
因為覺得她做的很好看所以想分享給大家看一下
1.她自己的冬天快到了奶茶風
2.我的是marvel風(最喜歡超級英雄 )
因為有人臉怕大家傷眼所以馬起來
3.她強迫妹妹的簡約風
4.朋友付錢拜託她做的黑色風
5.她無聊試做的玩具總動員
以上分享
希望大家喜歡囉~
我自己是很喜歡啦只是東西要找一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.162.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1601957734.A.2DB.html
大家有想知道我再好好學一下分享怎麼做
好不好~
※ 編輯: ohyawhite (114.136.162.177 臺灣), 10/06/2020 12:36:35
就是看大家喜好囉~
※ 編輯: ohyawhite (114.136.162.177 臺灣), 10/06/2020 13:50:40
我第一支手機也是安卓的,可能年代久遠有點忘了
※ 編輯: ohyawhite (114.136.162.174 臺灣), 10/06/2020 21:52:34
※ 編輯: ohyawhite (114.136.162.174 臺灣), 10/06/2020 21:53:05
... <看更多>