這幾年大家開始關注減肥,尤其是運動等關於健康的話題!
BUT.......一陣子熱度過後,我還是依舊懶惰!X"P
(工作也真的很忙嘛=_______=)
但是對於飲食方面倒是真的有認真的在漸漸做調整!
( 注意別太心急啊!因為一次大改口味反而會有天爆發忍不住大吃就又走回頭路了!)
現在我除了很少吃加工食品之外,更每天增加自己的喝水量!
不過說真的~ 以前水喝很少的我....對於沒味道的白開水真的覺得超難下嚥>Q<"
還為此都要用吸管來喝水!(感覺上好喝一點?)
於是就開始又會加點什麼薄菏葉,或是檸檬片、檸檬皮等來藉此多增加一點多喝水的動力!
但是一到了夏天....就又覺得是不是少了點什麼??? 🤔
矮喲~ 就是很想喝點冰涼的飲料啦!!🤣
除了比較肥的汽水之外,我大多會改喝沒熱量的氣泡水~
不過逛很多市售的氣泡水都不便宜餒!💸
想說家裡咖啡機都陸續買了好幾台,是該來一台氣泡水機了!o。.O
也為了平常愛喝各種汽水的男友幫他減減熱量~😘
就來介紹一下我最近試用完準備入手的>>>
「sodastream氣泡水機-Spirit耀眼紅」✨ https://goo.gl/98sckd
sodastream 已經推出很多款氣泡水機哦!
而像這台「Spirit耀眼紅」的價格很可愛~
以時尚家電來說超好入手,而且不用插電,
想擺哪就擺哪兒,也是居家加分好單品!
(還有得到2017紅點設計獎噢♥)
原本一開始我只是覺得不想喝沒味道的水....,
所以想來試試氣泡水!
沒想到喝氣泡水竟然...(接續文章)
http://randbb1008.pixnet.net/blog/post/117437868
#sodastream #氣泡水機
#Spirit耀眼紅 #3C家電 #氣泡水
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,今天帶孩子們出來露營,打算來燉一鍋紅燒牛腩,配上馬鈴薯和青花菜就是今天的晚餐了。每次出來露營,孩子們免不了會要求喝的飲料,尤其是汽水。自從我們家有了這一台Sodastream自動的氣泡水機,孩子們對於市售含糖量比較高的飲料就不太愛了。那在開始做飯前,我們先來為自己準備一杯沒有負擔的檸檬氣泡水吧! ...
sodastream氣泡水機spirit 在 BEMMa Youtube 的最佳貼文
今天帶孩子們出來露營,打算來燉一鍋紅燒牛腩,配上馬鈴薯和青花菜就是今天的晚餐了。每次出來露營,孩子們免不了會要求喝的飲料,尤其是汽水。自從我們家有了這一台Sodastream自動的氣泡水機,孩子們對於市售含糖量比較高的飲料就不太愛了。那在開始做飯前,我們先來為自己準備一杯沒有負擔的檸檬氣泡水吧!
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全新電動款機型,輕鬆一鍵享用完美比例氣泡水。
自動扣瓶裝置,不用再手動旋轉鎖瓶子了,讓你不知不覺喝下更多水。
#Sodastream#氣泡水機#Spirit One Touch#一鍵客制氣泡量
紅燒牛腩材料
食材:
牛腩1000g、蔥25g、薑2片、蒜3瓣、草果一顆、月桂葉兩片、八角兩個
調味:
豆瓣醬20cc、醬油140cc、氣泡水800cc
水果氣泡飲材料
食材:甜桃、香吉士、檸檬
調味:水蜜桃醋、氣泡水
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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