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跟我一樣不愛喝白水的請舉手🙋🙋🙋 這夏天的溫度動不動就快38度，不僅一出門就汗流浹背，甚至水分來不及補充，常常覺得口乾舌燥，我還容易暈眩呢！炎炎夏日又要出外景！眼看著皮膚也面臨［漸漸變黑和乾燥］的...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

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Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...