親愛的寶寶們😊我到了最近才知道有一種「乳酸菌」不只可以維持消化道機能，還能幫助入睡💕 我說我的粉粉們都知道我一直長期壓力大、工作雜事繁忙😩入眠這件事一直都是我的困擾，像是常常半夜醒來、起床沒有精...

來～是不是覺得每週都有運動，飲食也沒有特別凌亂，但還是排便還是沒有每天很順暢呢？💩 來自日本 可爾必思健康網路商店 詳見文章 https://reurl.cc/g84Z9R 無意間看到電視上 #朝...

#Q老師保持元氣的秘訣 常常有人問Q老師到底怎麼會有源源不絕的活力，每天可以這麼早起床運動，是都...

現代人被智慧型手機制約，每天吸收大量的資訊同時也增添不少壓力、很阿雜，許多人會被負面情緒困擾而不容易...

身為研究人員，我很重視證據與邏輯思考，從我口中說出來的話我總會再三確認，不會是來路不明的聽說，只會是...

腸胃保健睡眠品質 C23乳酸菌新選擇 #拍厝編：快給小編來兩粒！不想再有熊貓眼QAQ #睡眠 #失...

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前幾天有錄影吼 忙到忘記發文🤪 #醫師大聯盟 剛好遇到 @鍾欣凌 是代班主持 超喜歡她的 第一次見...

只要氣色一好，就算不上妝也不用擔心顯老態啦！ 每天晚上做夢做太多睡醒都好累～現在有了這包，睡好睡...

睡眠是女人最好保養品！趕快揪姊妹一起調理身體～ 原來每天睡不好，竟然是和消化道有關係！現在每天補...