事情是這樣的，自從幾個禮拜前（大概從8月3號那週開始）食欲不振後就開始減少了很多吃東吃西的機會（因為根本吃不下😑）然後肌肉就開始掉⋯雖然都是小幅的下跌，但那些都是辛苦累積來的呀⋯⋯於是我就跟王牌教練討...

【77熱門好片】腿粗、屁股大瘦不了！？包你一個月消除！ 你是不是明明甚麼努力都做了， 卻還是瘦不下...

＃44歲生日快樂！ 今年的生日仍然要忙工作，但生日真的會令人覺得很開心～ 宛如時光隧道....回顧...

為了夏天！！我拼了 雖然都有在瘋狂運動，但是有些地方還是很難瘦啊啊～～加上循環不好，下半身好腫喔！ ...

晚上有氧50分鐘 完成✅ 久違長文來了： 我覺得自己真的是一個很勇敢的人 因為雖然髒話連...

謝謝大家的關心，收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天，今天有精神來和大家分享我的...

對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..） OZEN真空破壁調理機團購請...

把不可能變為可能 從小到大 我都羨慕超瘦的女生 在雜誌上拍美美的照片 在網站上展示美美的衣服 在社...

我覺得上天一定是在給我試煉 還記得前幾個禮拜，我才好不容易鼓起勇氣跟大家說，我前一陣子屁股受傷...

我覺得上天一定是在給我試煉 還記得前幾個禮拜，我才好不容易鼓起勇氣跟大家說，我前一陣子屁股受傷的事...