Micky發現健康最重要的是補充身體的需要，最近發現一款羊奶，除了有豐富的營養，像是平常運動完也可以飲用，裡面有高含量的肉酸素，運動後可修復受損細胞，，羊奶當中的酪蛋白質大部分屬於β酪蛋白質，與母乳相...

心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康...

最近沒發文，重點是身體狀態不是很好 主要就是務農勞動工作量大，所以一般像我家飲食就是"吃太油，吃太...

【早安好讀】８種食物這樣吃！降低「膽固醇」 你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

1顆酪梨有10根秋葵、1根牛蒡營養，日醫推這樣吃更聰明 【世界上營養最豐富的水果！】#酪梨🥑有個美麗...

膽固醇會高不是因為吃太多！降膽固醇先搞清楚4件事✍ 「膽固醇」對人體有害？如果這麼想就錯了。「膽...

【吃百香果的8大好處～♫】 ①「預防心血管疾病」： 百香果籽可以有效降低總體脂肪、三酸甘油脂...

#食況轉播 #RAW的秋季漢方 第一道讓我腦袋亮燈的菜色，是這碗湯。 裝在天青色的蓋碗裡，膚金透...

快🐎加鞭再一篇，文長安：為什麼現在的食物不會壞？ 明明標示絕不添加防腐劑，但東西也不會壞，因為...