中秋連假後先自首！你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎？🥺 別擔心～只要接下來讓消化道好好休息，卡在身上的都是暫時的😉 「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行，算是輕飲...

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【飲食平衡&好氣色養成！三款 #腸胃公休日 食譜】 　　 前陣子歷經壓力造成的腸胃問題，我開始意識到...

今天去主婦聯盟補貨，主要買莫扎瑞拉起士的，誰知竟然只剩一條啦，該買的没買到，確買了一些食物；每次去...

最愛的優酪乳就是它！ 全國第一瓶健康食品認證的優酪乳 大餐吃得越多，就越要喝起來， 用好菌幫身體大掃...

吃東西，就要吃好東西! 和一般超商販售的優格或優酪乳品牌取向不一樣，馬修嚴選的優格冠上了「精品」兩...