過去三個月的做菜過程中 做了一些油品功課 為了補充因蔬食而可能短缺的Omega-3,6,9 一直想找支健康、不浮誇、CP值真心高的印加果油 通常一直想 菩薩的指引就會出現😁 感恩乃華姊的好人緣 感...

用好油照顧全家人，你們跟Lily媽一樣注重健康嗎？吃了好油，身體代謝好，自然不會發胖。 「由豐將」開...

＃給不想用西藥的止痛消炎建議處方籤 我是一個堅持不吃西藥的現代（怪）人，是那種就算是開刀也不吃...

上次我有講到油的知識 飲食中ω-3、6、9油脂失衡易促發炎 容易疲勞、肌肉痠痛、過敏等 我當時建議每...

【免費贈書又來！教你如何挑好油】 我對「好油」深深地著迷，舉凡苦茶油、橄欖油、椰子油、沙棘油、印加...

近段時間大家是不是也好常看到🫒印加果油 的廣告 疫情導致的健康隱憂越來越多，也越來越需要注重健康 ...

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防疫除了口罩戴好😷勤洗手💦 內在的身體保養也是相當重要的‼️‼️ 提高自身的免疫力💪🏻💪🏻 形成一...

下周終於要開學了！ 孩子在家太久，作息是否已經大亂？ 趕快趁這幾天回歸正常的飲食和生活作息，遠離 #...

｛觀玲❤️工作｝今天跟凱鈞老師來錄「#小資女夯什麼？」，主題是：姐姐也瘋狂，逆齡新寵兒大公開！還有L...