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關於多喝水減肥的評價, 高敏敏 營養師

前陣子收到私訊 有人問 宋慧喬的 #8杯水減肥法 有用嗎? 「每天在8個固定的時間,喝一杯約250毫升的水 不用特地改變其他生活或飲食習慣,就可以成功減肥,排除體內多餘脂肪?」 多喝水當然是好事!但...

關於喝水減肥法的評價, 高敏敏 營養師

前陣子收到私訊 有人問 宋慧喬的 #8杯水減肥法 有用嗎? 「每天在8個固定的時間,喝一杯約250毫升的水 不用特地改變其他生活或飲食習慣,就可以成功減肥,排除體內多餘脂肪?」 多喝水當然是好事!但...

關於喝水減肥成功的評價, 高敏敏 營養師

前陣子收到私訊 有人問 宋慧喬的 #8杯水減肥法 有用嗎? 「每天在8個固定的時間,喝一杯約250毫升的水 不用特地改變其他生活或飲食習慣,就可以成功減肥,排除體內多餘脂肪?」 多喝水當然是好事!但...

關於喝水減肥原理的評價, 早安健康

【NG減肥法】吃飯時,會喝很多水來減少食量嗎? 萬芳醫院林伯威醫師說,喝水減肥的原理,主要是一口水、一口食物,用這個方式來增加胃的飽足感,但是,會使水和食物在胃的停留時間變長,胃部反而被撐大。 ...