與大家分享自己產後10天減少10公斤的心得與方法，歡迎參考囉。生產前體重為70公斤。 　　 以自己自然產為例，需要住院三天兩夜。從生產完第二天，唯一做的事就是「拉高喝水量」，喝水量(白開水)至少達到2...

學生跟診心得 – 王建成 學生：王建成 冥冥安排，在新冠肺炎疫情爆發、武漢封城的前夕，我來到了美麗的矽谷、心中的桃花島 – 陽氣診所（老師注：桃花島是倪老師以前用來形容他在Merritt Isla...

表皮鬚根愈多愈好！山藥顧胃壁、降血糖、防流感👍 山藥獨特的Q黏口感，含多種健康功效，更是四神湯和一般...

[營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些...

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母親節的禮物可以開始來準備了☺️ 每年必開的超高CP值文青燕窩團，這次直接跟創世基金會合作🥺 慶祝...

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今天開始又是連續幾天的術科聯招大考，所幸這週氣候比較起往年不會那麼濕冷。在此衷心祝福各位考生順利圓滿...