中秋節 想必大家烤肉也應該吃很爽😂 但本人目前仍然在減脂中..... 下個月還有很多計劃要走，絕對不能失控！！！ 減脂這種東西，光靠運動是不夠的。 當然有效的減脂就是心肺，光是重訓是不夠的喔...

【寒流來襲祛寒良方】 有句話說「#十女九寒」 「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱，還包含卵巢、輸卵管...

瘦身這樣吃！ 【吃地瓜的3個好祕訣！】 ①【連皮一起吃】 ■ 地瓜皮非常「高纖」，可以幫助...

【 你，今天笑了嗎？ 】 現代人生活繁忙、步調快，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處...

【 你，今天笑了嗎？ 】 現代人生活繁忙、步調快，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處...

女性祛寒必喝良方【黑糖薑茶】 有句話說「#十女九寒」 「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱，還包...

女性祛寒必喝良方【黑糖薑茶】 有句話說「#十女九寒」 「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱，還包...

午安呀~😊 我在過年期間太放縱自己，回老家耍廢吃飽睡、睡飽吃，胖到快50公斤，是我有生以來最胖的...

瘦身這樣吃！ 【吃地瓜的3個好祕訣！】 ①【連皮一起吃】 ■ 地瓜皮非常「高纖」，可以幫助「...

十年樹木 百年樹人 健康活力 青春洋溢 興仁國中舉行108年度創校39周年校慶運動會，宛蓉承蒙校方...