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關於寒露養生的評價, 康健雜誌

今天是寒露! 俗話說「中秋過後夜夜涼」一點也不假,過了中秋,氣溫更低,露水也更多了。        秋燥會抑制肝氣,肝氣鬱結就容易悶悶不樂,因此情緒應該慢慢收斂、放下,凡事不躁進,以遠離焦躁鬱...