自製天然【海苔醬】＆【昆布料理】　　 　　 昆布富含鉀、鈣等多種礦物質，有助降血壓；又具有DHA、EPA等Omega3不飽和脂肪酸，有益腦部及心血管；還有豐富的膳食纖維，其中以海藻酸和褐藻素最受矚目，...

海洋中的原始生物「海藻」，被稱為「海中蔬菜」，人類將其作為食物已有千年歷史，像是海帶、裙帶菜、紫菜、青海菜、海茸、珊瑚草、海葡萄、海龍鬚菜、海木耳.....等，種類繁多 海藻整株都可行光合作用，例如...

自製天然【海苔醬】&【昆布料理】 昆布富含鉀、鈣等多種礦物質，有助降血壓；又具有DHA、EPA等O...

【北海道　鹿部町】 #北海道179市鄉鎮特集 鹿部町，有溫泉有海鮮、有山還有海，根本就是個小...

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原定的外勤工作因天氣關系延期 換來點做料理與靜思時間 邊吃自己調漿的熱香餅 邊看湯家驊關於D...

[鯖魚] Costco鯖魚、昆布、料理酒 解凍鯖魚後清洗一下，加入昆布和料理酒醃久一點，這次大概3...

昆布蘿蔔玉米雞湯 . 最近一個忙忙忙～沒時間煮什麼很厲害的東西，今天來分享一直以來我非常愛的簡...

【一人前晚餐：日式三文魚焗飯】🐠🐟🍄🍚 周四 大家好💕 大家近幾天還好嗎 身體的疲勞 休息...

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