平常很愛講話加上連續幾年播報工作的影響，發現喉嚨越來越脆弱了🤫，所以我的包包裡必備的不是口紅與粉餅，而是喉糖還有裝了潤喉茶的CORKCICLE保溫瓶 最近很喜歡隨身攜帶的三層真空易口瓶，一拿出來馬...

預防高血壓！補腎保青春！ 【吃栗子的7大好處！】 ◆「維生素＝蘋果的10倍以上！」 ◆「鉀含量＝香蕉的3倍以上！」 難怪被稱為「千果之王」呀～♫ ◆中醫認為「栗子性味甘、溫」 有「補...

【秋日美食】嗅到栗子香代表秋天來了  #氣炸栗子方便好吃 #栗子煮湯燜菜也可以 #星期一踢走BlueMonday  懶人快煮炒栗子 Quick and easy roasted ches...

【養生開運小教室】 栗子富含不飽和脂肪酸等營養， 也含有脂肪酶，有很好的禦寒功效， 是非常滋補的食材...

今年過年，我終於可以揮別油膩膩的年菜了🎉🎉晚上試吃低油、低脂，養生健康年菜， 我先預煮給大家看，...

好多人冬天怕喝湯，其實只要配搭適宜湯水也有食療功效，可固本培元，滋補裨益。適時飲食最適合不過，記得試...

星期五湯水﹣蓮藕雪梨淮山綠豆湯 又到星期五湯水的時間！很多讀者反映想我分享一個既滋潤又清熱的湯水...

還記得小栗子出生三個禮拜左右，臉上和頭上長滿了許多痘子，所謂的脂漏性皮膚炎！當時月子中心的小兒科醫...

🙏🏻🙏🏻🙏🏻菩薩給予今日開運方法🙏🏻🙏🏻🙏🏻 增強事業運：請搖好運鈴🔔 增強財運：請摸財神金卡...

【栗子海底椰雞湯】- 潤肺清甜，有潤肺止咳，降血糖之功效。 #簡易食譜 ： http://buf...