早餐別讓孩子喝奶茶，奶茶的咖啡因及糖，會讓孩子躁動、不專心，更可能嚴重影響白天的學習及表現。太多孩子早餐都喝奶茶，下課都一杯奶茶，得要提醒大家。 讓小孩改喝鮮奶、豆漿及優酪乳比較好，整天都喝重口味飲料...

#文末有抽獎喔🎁 體質真的是天生的，爸媽生給你什麼體質就是什麼體質，完全沒得挑🤷🏻‍♀️像我天生就是天氣一有變化整個人就會不對勁🤧整天瘋狂的包水餃🥟氣色差、各種狀況通通來😷楊寶除了遺傳到跟我一樣很會睡...

【五穀雜糧最能排毒養顏 多吃多漂亮】 我們常常說：五穀為養，可見五穀雜糧對人體健康的重要意義。日常多吃五穀雜糧，不僅可以健體強身，還能直接給皮膚帶來好處，如加速腸部蠕動、促進身體排毒等。哪些五穀...

❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確） ✅每天水多喝3000cc以上 不包含湯類運動飲料 想要增加代謝+讓皮膚好 ✅運動練肌...

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【 夏日微醺饗宴！水果風味滿載的全新甜點 】 　　 #6月29日中午12點開放預訂 #7月1日開始出貨 　 之前公開的夏日新品項，即將要開放訂購囉！ 充滿各種水果的全新甜點 在七月份 ...

⚠️⚠️警告⚠️⚠️ 詐騙集團⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 有人用我的名字打開一個line 的假帳號！聽說他賣我的無花果乾、氣泡水、果汁就騙不少人！😭剛剛一個粉絲說她被騙了！而且給我看line 上的聊天畫面...

今天自己煮南瓜麵+打奇異果水果汁～🤤 味道方面不怎麼樣，因為少油少鹽然後姊都是看心情隨意加料的～不小心會變暗黑料理👻 雖然調味還在研究中，但至少都是新鮮食材～還是比長期吃外食高油高鹽來的好～ 以前我...

#抽10名699元烤肉吃到飽 眾多粉絲期待已久的燒肉文來了！『燒肉吉室』七月剛試營運ㄚ欣就來訪兩次，實在是太忙了沒空辦抽獎^^ 宜蘭終於出現高質感的吃到飽燒肉店，大理石紋桌搭配白色餐椅、金色餐具...