適合甲狀腺低下【銀耳薏仁蓮子鹹湯】 如果因為缺碘而甲狀腺低下的話，要多補充含碘食材，如海藻、昆布、海帶、鹹水魚、海鹽。 另外，甲狀腺低下者常有高膽固醇血症的問題，所以在體重控制上要多多留意，建...

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