【潤燥防乾】百合是滋陰潤燥養顏佳品  #乾百合宜選購白裡帶黃的 #新鮮百合浸冰水可防止氧化變黑 #星期四食材  百合滋潤抗燥邪 燥邪是中醫理論中致病原因之一，有兩大特性：一、傷人津液，津...

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前一陣子我不是中暑、失眠、睡不好嗎？中醫師推薦我可以喝綠豆百合湯，我發現真的有幫助耶！最近睡眠狀況真的有改善很多，原來這小小不起眼的綠豆湯，還有涼補的功效呢！ 因為最近太常煮綠豆湯了，也煮出了心得～...