四階段正確坐月子 傳統進補VS新式輕補 不少產婦想嘗試坊間的新式月子餐，又不知道營養攝取是否足夠，傳統進補V.S.新式輕補，該如何選擇適合自己的月子餐？ 觀念的差異 無論是傳統坐月子模式還是新式...

講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...

《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。 　　建議：每天吃1個。 　　橙子的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究...

【今日焦點】你一定不能錯過《８種台灣版超級食物》 全世界都熱中於選出超級食物，舉凡促進健康、提...

《 地瓜！中午吃最能排毒 》 ♥ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰ ♥ 地瓜除了鈣質外，地瓜還...

《蕃薯的維他命E含量是糙米的兩倍》 http://www.facebook.com/photo....

🌸食譜：#酒香桂圓紫米糕 有補血、健胃功效的桂圓紫米糕，要好吃其實有秘訣！ 如果全部使用黑米或紫米而...

【傳統米磨香Q蘿蔔糕】 #白蘿蔔 含有豐富酵素、木質素、澱粉酶、粗纖維和維生素C，可以幫助食物消化，...

最近一陣又一陣的雨季，周邊此起彼落的「哈啾」聲又開始響起！🤧 是的…每到梅雨季節、季節變化之際，也是...

《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。...