關於維生素c食物排行的評價, 高敏敏 營養師
吃水果補充維他命C 你第一個想到的水果是什麼呢? 網羅了台灣食品資料庫的水果們給大家參考 沒想到檸檬🍋不是維他命C最高的吧! 👩🏻⚕️奉上 維生素C水果 排行榜✨ 1.#紅心芭樂(42 kcal) ...
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吃水果補充維他命C 你第一個想到的水果是什麼呢? 網羅了台灣食品資料庫的水果們給大家參考 沒想到檸檬🍋不是維他命C最高的吧! 👩🏻⚕️奉上 維生素C水果 排行榜✨ 1.#紅心芭樂(42 kcal) ...
隨著年紀增長,許多人都想抗老化,而補充許多營養保健品👌日本抗老醫學專業醫師澤田彰史強調,營養補充品是...
你以為吃牛肉🥩才補鐵嗎? 其實這些蔬菜裡🥬也有鐵質喔! 不然素食的朋友怎麼辦呢😅 今天就奉上👩⚕...
番茄控在哪裡? 但是⚠️很多人傻傻分不清楚 大番茄是蔬菜🍅、小番茄是水果! 大番茄的熱量真的好低👍...
番茄紅了👩🏻⚕️醫生的臉就綠了 大番茄、小番茄 你最常吃誰? 最愛這種生吃、熟食兩相宜的蔬果了! ...
番茄控在哪裡呢🙋🏻♀️ 大家還記得大番茄是蔬菜🍅、小番茄是水果嗎? 今天要來營養比一比紅色、綠色的...
漢娜美牙記🦷✨(下有漢娜粉折扣碼) 我是個熱愛美祿可可每天都要喝、出了門就想去台灣手搖店買奶茶的...
《每日1杯苦瓜汁防胰臟癌》 苦瓜素有“脂肪殺手”之稱,不僅含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且...
[食物營養] 補充纖維,蔬果怎麼挑、怎麼吃才對? 在上一篇的營養小學堂中,蔬菜纖維含量最高的是...
[選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南! 之前Stella揭曉了一些...