【寵寶貝保健小知識】為什麼我家的寵寶貝經常情緒不穏定？ 美國加州大學在1990年所發表的一篇研究報告指出，當狗身體中的荷爾蒙分泌減少或是停止時，受到荷爾蒙失調的影嚮，情緒上也會展現出抑鬱、燥怒等...

二、三十年前常有人「善意提醒」我：你的肌肉不要練「太大」，不然到了五十歲以後；一定垮下來！ 現在我過...

靈魂料理 前一陣子在法國Le Monde世界報的周末雜誌M讀到一篇靈魂食物Soul food的報...

#Testosterone睪固酮素？ #最新健美運動詳解 704頁 * 最近這幾年 所謂的「肌少症...

* 這是我今天下午的照片，跟上次po的6年前60歲時照片有明顯退步的差別！ * 有看過我的書（7...

* 這是我今天下午的照片，跟上次po的6年前60歲時照片有明顯退步的差別！ * 有看過我的書（704...

目前美國健美界人氣最旺的兩大爭議性焦點人物：一個是「5％」的Rich Piana與「3cc」的Bos...

「Free-posing 王者 Lee Labrada 」 * 「健美比賽」在歐美，大概從20...

「Free-posing 王者 Lee Labrada 」 * 「健美比賽」在歐美，大概從2000...

「練健美底子愈扎實；退步愈慢！」 跟1970、80年代以前的健美選手相比較；當今健美選手的特徵之一...