【早安８點半好讀】加強「內在防曬」！吃對６大SPF食物幫你美白 「食物也能防曬？」－陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗...

#無償公益分享文 記得去年過年前，我們搶到沒貨的佛跳牆和櫻花蝦米糕嗎?那時候有搶到的朋友都跟我說好好吃!!!那一次賣到沒貨，我們一起捐了8萬多元給40幾個孩子大紅包，還捐出幾十組的年菜給清貧家庭過年。...

[那些年你聽過的營養鬼話#4] 懷孕時喝牛奶或豆漿小孩皮膚就會白； 懷孕時喝咖啡吃巧克力或醬油小孩...

編編幫大家整理吃了可以美白的食物 讓我們從體內開始吧!! ❤ 美白食物—奇異果 美白成分：...

[防曬美白三步曲] 1.份量足：全身每個部位各用小指指節份量的防曬乳； 2.度數夠：日常生活...

從小我就是黑肉底！連虎爸都比我白 只要一不留意好好保養的話就會變成黃皮膚 真心分享超級美白的6...

夏日防曬→ 外擦防曬乳，多吃抗曬美白食物 健康資訊帶著走▶ https://lihi.biz/a6...

#美白食物 炎炎夏日，防曬之外，也可多補充一些美白食物喔！...

【營養師都吃這些美白食物】 我已經連發兩篇跟天氣很熱🔥相關的文章了 可見我有多熱😰哈哈哈哈 ...

#090手繪 #時尚插畫 #和服美人 最近090的個人網站改版，放上我的手繪圖當logo 各...