每一個人適合不同的運動方式，所以先認識自己的體質再選擇適合自己的健身方式最好。 飯後百步走：適合於平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人。 飯後不要走：主要指體質較差、體弱多病...

【BLUE MONDAY『胃』教時間】 　 *你的胃，累了嗎* 胃也是勞工階級?! 你的胃是不是過勞中... 　 #什麼是胃下垂 (Gastoptosis)？ 胃下垂是胃部下端小彎角位置偏低， 屬於...

先謝謝幫我打氣/ 給我意見的大家 m(_ _)m . 電玩展倒數兩天!!! 西川教主超可愛 !! <3 <3 而且整個人無敵親切友善魅力四射!!!!!!! . 能成為這個人的粉絲真是太幸福了 . 今天...

要怎樣才能製造優質的母乳呢？ 相信很多新手媽咪都想要給寶寶最好的 . 🔑放鬆心情 🔑讓寶寶多吸吮，刺激乳腺分泌 🔑更需要重視 營養均衡 保持輕鬆愉快的心情得很重要唷 所以~拔拔們記得一起幫忙...

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每天抬起腳跟左右點10次，瘦腰腹、瘦大腿、消水腫！🙆‍♂ 每當吃完飯，小腹又跑出來說哈囉了嗎？跟著影...

之前因為一大早訓練的關係，來不及好好的吃一頓早餐。除了時間趕不及以外，某些劇烈運動前也怕吃太飽會胃下...

經常一餐分幾次甚至十幾次食 食到最後望住兜凍的飯 妖，唔食喇。 不過講真，菇菇們 成日企...

[飯後「八不急」保健康] 1.不急於吃水果： 2.不急於飲茶： 3.不急於松褲帶： 4....

《婀娜多姿的粽子❓》 🐲又到了這個綁粽綁到手抽筋、吃粽吃到胃下垂的季節；今年適逢烏日農會百歲生日，...