上禮拜4開始一直覺得背痛和右邊腋下痛 本來以為是那天開刀開太久的酸痛 雖然請太太幫我用精油按摩 但症狀一直沒有改善 其實我心裏一直覺得不太對 可是又沒有看到我預期要看到的 結果昨天終於...

【圖解健康教室】辦公桌前、客廳裡　坐著也能做的運動－側彎吐息 常常久坐的人，不但容易腰痠背痛，...

Wechat : w260218 / keikei9038 從頭到腳 什麼產品都有賣 「馬來西亞清貨...

【👌這樣伸展肩胛骨、暢通脖頸腋下淋巴】不把疲勞帶回家⛔ 一整天都處在體內含氧量不足、循環不良的狀...

第一次來上肌肉放鬆課，天啊，唉唉叫！尤其帛琉回來小腿好酸，因為浮潛不停踢水，老師說我脛骨前肌過度緊繃...

盤腿伸展一次鬆開僵硬的腰、腿，疏通淋巴排毒又甩肉🙆‍♂ 透過適時地伸展，不只可放鬆緊繃的肌肉避免...

不得不說「媽媽真的很偉大」🥲 身材走樣-（穿什麼衣服都很臃腫） 腰痠背痛-（壓迫神經躺坐都不對） ...

前陣子發了關於凍卵的貼文私訊整個大爆炸（驚 我自己也蠻意外好多女孩對這方面有興趣 花了幾天整理出最多...

《待產包》 前幾天跟先生一起準備待產包、去年這時我已經剖腹生出我家兒子了、足月後每天都好緊張、深怕一...

☀️咪咪愛運動｜【夏日計畫】☀️搶救身材大作戰 消滅虎背熊腰🐯 身材的雕塑哪裡都不能漏掉🔍，今...