筋肉大人恢復週記【相信身體的自癒力】 最近看了一部美國的科學紀錄片，聊到了人體自我療癒的力量，其實遠比我們想像中的強大！只是現代人過度依賴許多的科技、藥物治療，而忽略自我療癒為一個根本，所以沒有辦法...

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步入中年後，工作家庭壓力隨著年齡增長，開始覺得氣色不好、細紋增加、皮膚粗糙、身心狀況也是每況愈下.....

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躺着什麼也不做也可以練到腹肌? 係咪真㗎？！所以昨天我就去體驗下呢部聲稱可以喺溶脂同埋強化肌肉嘅E...