近來總覺得頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？昏昏欲睡？這樣下去可怎麼辦？你或許也可以從「吃」來解決喔！ 脂肪大約占人腦60％，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要。飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高，通常...

#得意的一天🕺🏻 #100% 純葵花油🌻 #100% 純芥花油🙆🏻♀️ #熟悉的品牌👍 #全台最多家...

吃東西舒壓，尤其 #吃到好吃的東西真的很舒壓！ 如果長期在家時，能吃到彷彿是老饕推薦、要到巷弄找的...

[請把磷蝦留給鯨魚] 今年不斷看到鯨魚大量死亡的新聞， 除了與地球暖化相關之外， 這些被發現的鯨魚...

那晚，日本東京的春天，緩緩降臨在新灣區。 因緣際會跟幾位日本來的朋友，有幸造訪在南高雄豪宅內的米其...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...

[omega-3與omega-6脂肪酸的比例與健康的關係] 上週到中廣的蔣公廚房節目接受訪問的時候...

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最近在FB網頁看到很多維義油脂的廣告，維義第一就是澄清他跟頂新無關，維義真的跟頂新無關，維義是跟維...

【擇食選物團～小眾珍稀商食品，平常想買不見得買得到～】 開團前與廠商一來一往壓價格談判許久，因為品質...