吃苦當吃補 原來山苦瓜功效有這些！ #郝健康：最愛吃苦瓜炒鹹蛋了😋 醫療訊息不漏接， 加入【駐家醫師LINE@】 📣http://line.me/ti/p/%40ynl5328p #山苦瓜 #血糖...

《苦瓜》 功效 消暑 + 清肝 + 明目 + 穩定血糖 + 提高免疫能力 + 防感冒 + 抗衰老 注意 脾胃虛寒者慎食 ...

♡ 這幾個月真的很認真在補充每天水量，因為我真的是個以前不太愛喝水的人，不知道有沒有人跟我一樣不喜歡喝白開水（雖然我都還是很努力在減肥期間很認真補充水量喝水啦🥺） 這幾個月都在喝 百寶盡在蕾奇娜-...

夏天養生秘法-多吃薑 中醫謂「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。」這中醫名言意謂夏天多吃生薑最能養生，但很多人不知自己是否適合吃生薑，及吃生薑是否要去皮，本文詳述。年前筆者應韓國全南大學之邀，...

白綠苦瓜功效大不同！吃不了苦、想補維生素C要這樣選 【內行人將苦味小撇步😫】#苦瓜 是清熱解毒、祛溼止癢的好食材，不僅熱量低，還富含膳食纖維、維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物❤️！內文教你...

我愛苦瓜 ＃台東食育提案所 —— 輪胎苦瓜與山苦瓜的邂逅 　　 「來來來 —— 試試看我們野生的『輪胎』！」 散步在台東的菜市場時不時能聽見這些熱情的招呼，當下有點疑惑：輪胎為什麼可以吃呢？...

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苦瓜是一般人最討厭的蔬菜前3名 因此瓜農 特地請屏科大老師 來研究苦瓜功效以促銷苦瓜 近期屏科大天然...

苦口良藥，很多人聽到就搖頭的苦瓜，其實有不少好處。 苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，...

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