苦口良藥，很多人聽到就搖頭的苦瓜，其實有不少好處。 苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，對人體健康十分有益。苦瓜具有以下功效： 1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效...

[七種不能隨便吃的蔬果 ] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/jyh.shann88 ✰ 夏天來了，正是新鮮蔬菜水果紛紛上市的季節，但是，不...

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