【情緒健康】關心別人的同時先照顧自己 #夏天的煩躁感容易把壓力放大 #為情緒找個適當的出口 #星期六放輕鬆 適時減壓疏肝解鬱 人人都關注生理健康問題，心理健康出問題卻不容易察覺，活在生...