好多人都跟我一樣有便祕的困擾吧 便祕真的很討厭 ~~😥脾氣會變很差，偶爾也會冒出來愛裝熟的痘痘 不怪誰,只怪自己不愛喝水……😂 水真的很難喝麻 最後再吃醫生的咖啡色小藥丸或灌腸😨😨😨😨 其實這樣...

「人食五穀而化精」，意指五穀具養精氣、補腎氣的功用，所以絕不可戒澱粉🍚。這道「韓式五穀飯包」用上鮮紫...

很多人喜歡喝現榨的青瓜🥒、芒果汁，其實西餐很多時都會將這兩種食材用來做凍湯。 這道透心涼的「芒果冧...

吃酵素解便秘助減肥❓搞定正確觀念和吃法才有「酵」🧐 👉常見酵素有3️⃣種 功能大不同 1.消化酵素 ...

👀吃酵素治便祕? 吃了狂拉，體感爆表? 小心你的減肥聖品可能含有瀉藥成分⚠ - 前陣子介紹了酵素的文...

身邊的人都知道我超級排便不順！ 有時候甚至會超過5天沒上(超可怕) 也導致很容易因為腸胃問題冒痘...

「#小隻媽好物分享 」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 生完小孩後真的會發現身體有了很大的變化，像小隻媽代謝明顯變很差，...

嗨嗨大家好我是貝兒 大家常常看我分享吃吃喝喝 常常在外面吃三餐在外 最常有朋友問我 ”為什...

#朵朵來解救你的不順暢感😎 #植萃酵素快速排空 #還能幫忙增加腸道好菌#喝奶茶讓你輕鬆又順暢 ☀連...

不是每日有便便= 便秘？😭檢查其實你是否真的有「便秘」⬆️ p.s. 不過如果三餐正常份量，都係每日...