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關於電腦桌布文青的評價, 洪仲清臨床心理師

吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 ‧要記住,心的缺口沒辦法用食物來填補。且用當下時刻的豐饒富足填滿你的心。在進食前、中、後表達感恩。 ‧學著認知「不餓了」以及「飽足」的差異。沒必要...