椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

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【彰化醫美推薦】美怡雅時尚美學，賴政光醫師分享微整形實例。微整形要動刀嗎？哪些人需要微整形？關於肉毒、玻尿酸、雷射解說 - #肉毒 #賴政光醫師 #微整形 - 賴政光醫師說：「微整形就像剪頭髮一樣」客...

開刀生BB哺乳有甚麼心理準備? 國際認證泌乳顧問提供剖腹生產哺乳五大建議, 幫助成功上奶, 餵奶. #營養師媽媽Priscilla #剖腹生產餵人奶 #開刀哺乳 免費下載: 催乳餐單: https...

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「最偉大的職業，就是媽媽！」 - 第一次認識丘曄的時候，只覺得怎麼世界上會有這麼瘋的人，不過在我們認識越來越久後，我才知道他是一個超級認真的媽媽，所有事情都會以自己的小孩為優先，排開所有的段考、生日、...

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