前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 隨著健康飲食的風氣越來越盛行...

#運動吃蛋白 #OptimumNutrition 同時增肌減脂不一定做得到，但如果有想要嘗試同時增肌減脂的人，可以試試看把蛋白質攝取量拉高一點。像我這三個月來都把蛋白質攝取吃到體重 x2.6g 以上，...

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大家好，這個影片是我們結合統整回覆你們發送到我的Instagram的蛋白質相關問題。我相信我有回答你們多數的疑問及問題。下方你可以找到影片中的所有問題的時間標記！謝謝，希望你們喜歡今天的影片，也請別忘...

追蹤IG:https://www.instagram.com/chriskevinchannel (不定期更新，訂閱Youtube頻道時請記得開啟鈴鐺) 之前大家在頻道上常常會問酥酥，要怎麼練才能變...

方便的蛋白質除了乳清外，還有一個大家都認為是長效型，適合在睡前攝取，那科學上真的是這樣嗎？ 酪蛋白連結：https://lihi.vip/iIfLh 工商服務： 運動吃蛋白 5月底前購買Nutren...

肌酸的各種不同形式有差別嗎，純肌酸、水合肌酸、鹽酸肌酸、乙酯肌酸 | 科學探討 | 第20集 | 一分鐘奇德講健身 | 肌酸👉https://lihi.vip/iIfLh 已經是廣為流傳，熟為人...

這個應該就少數幾個有效的運動增補劑 那又是吃多少有效、又是怎麼有效呢？ 『第20集--肌酸的不同形式有差別嗎 https://youtu.be/FQU_PZ8inDc』 - 工商服務： 運動吃蛋白 ...