水果營養健康又好吃 但是一不小心就會吃過量 水果不是不能吃，而是要控制份量唷 我的建議是男生2~3份，女生則是1~2份唷 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https:...

黃瓜在於拍，人生在於嗨！！ 這次黃瓜不拍了，直接啊啊啊打爛～整個過程～我很嗨！ 用小黃瓜做甜點的同時， 感覺身後一直有個懷疑的目光在左右游移， 我說，小黃瓜是美容聖品， 還有丙醇二酸來阻止碳水化合物轉...

只要吃一道，一天的營養就足夠😋 有菜有肉又有水果，熱量低卡又健康💪 一上桌秒殺的料理 想要瘦身的媽咪們，你們更不能錯過了！ 完整食譜：http://bit.ly/2XV57mV 想了解Foodsav...

芒果 是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。 《本草綱目》作者李時珍稱它為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。 芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸...