一星期不睡覺的話，身體必會響起警號！ 例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等... 充足睡眠對我們的身心健康十分重要， 大家還是早點休息吧！? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Facebook 專頁 ...

【小隻女穿搭】 之前IG限動分享過 但還是不斷有相關私訊詢問 那就拍這一集連同價格一起報給大家知✌🏻 🔸選瑪麗蓮的原因？ 因為我有蕁麻疹（超惱人!!!），然後產後更嚴重......所以選有醫療性面...

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👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

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明明要比賽沒時間惹 又沒辦法睡覺 感覺身體快壞掉拉 廢物旅團可以加入Discord群囉 快點收訊息 Donate可以來這邊：https://www.gamingforgood.net/s/ji394...

大家久等了！！！ 現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

字幕 麻煩請打開CC 謝謝~~ 很感謝所有近期真心關心我的朋友 現在已經有好很多了 再次對造成麻煩的朋友們說聲抱歉 之後 會注意身體 也希望大家都身體健康~ 拍這支影片描述一下當下 給自己記錄一下 ...

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